成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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61
＜魚類＞ （まぐろ類） きはだ 生
魚介類
0.64
mg
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62
＜魚類＞ （あじ類） むろあじ くさや
魚介類
0.64
mg
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63
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ ゆで
肉類
0.63
mg
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64
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 生
肉類
0.62
mg
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65
＜鳥肉類＞ かも まがも 肉 皮なし 生
肉類
0.61
mg
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66
＜鳥肉類＞ にわとり ［二次品目］ ひき肉 焼き
肉類
0.61
mg
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67
あまのり ほしのり
藻類
0.61
mg
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68
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 電子レンジ調理
魚介類
0.61
mg
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69
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ むね 皮つき 焼き
肉類
0.60
mg
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70
＜畜肉類＞ しか にほんじか 赤肉 生
肉類
0.60
mg
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71
ごま 乾
種実類
0.60
mg
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72
はす 成熟 乾
種実類
0.60
mg
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73
＜魚類＞ （さけ・ます類） にじます 海面養殖 皮なし 生
魚介類
0.59
mg
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74
＜魚類＞ （さば類） まさば 生
魚介類
0.59
mg
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75
あまのり 焼きのり
藻類
0.59
mg
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76
＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 開き干し
魚介類
0.59
mg
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77
＜鳥肉類＞ すずめ 肉 骨・皮つき 生
肉類
0.59
mg
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78
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 焼き
肉類
0.59
mg
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79
＜その他＞ 酵母 パン酵母 圧搾
調味料及び香辛料類
0.59
mg
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80
＜香辛料類＞ カレー粉
調味料及び香辛料類
0.59
mg
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81
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黄大豆 中国産 乾
豆類
0.59
mg
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82
＜畜肉類＞ しか にほんじか きゅうしゅうじか 赤肉 生
肉類
0.58
mg
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83
＜魚類＞ （いわし類） かたくちいわし 生
魚介類
0.58
mg
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84
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 塩ざけ
魚介類
0.58
mg
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85
＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮なし 電子レンジ調理
魚介類
0.58
mg
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86
＜魚類＞ さんま 皮なし 生
魚介類
0.58
mg
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87
アマランサス 玄穀
穀類
0.58
mg
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88
＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 肝臓 生
肉類
0.57
mg
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89
＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 生
魚介類
0.57
mg
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90
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 焼き
魚介類
0.57
mg