成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 151

   だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉　青大豆　脱皮大豆

   豆類

   4.1

   mg

2. 152

   だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉　黄大豆　全粒大豆

   豆類

   4.1

   mg

3. 153

   えんどう　全粒　青えんどう　乾

   豆類

   4.1

   mg

4. 154

   えんどう　全粒　赤えんどう　乾

   豆類

   4.1

   mg

5. 155

   ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　煮干し

   魚介類

   4.1

   mg

6. 156

   ＜貝類＞　さるぼう　味付け缶詰

   魚介類

   4.1

   mg

7. 157

   ＜貝類＞　しじみ　水煮

   魚介類

   4.0

   mg

8. 158

   ＜畜肉類＞　うし　［加工品］　味付け缶詰

   肉類

   4.0

   mg

9. 159

   ＜茶類＞　（発酵茶類）　紅茶　茶

   し好飲料類

   4.0

   mg

10. 160

    だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉　黄大豆　脱皮大豆

    豆類

    4.0

    mg

11. 161

    りょくとう　全粒　乾

    豆類

    4.0

    mg

12. 162

    ブラジルナッツ　フライ　味付け

    種実類

    4.0

    mg

13. 163

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　もも　脂身つき　生

    肉類

    4.0

    mg

14. 164

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　ランプ　皮下脂肪なし　生

    肉類

    4.0

    mg

15. 165

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　リブロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    4.0

    mg

16. 166

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　チェダー

    乳類

    4.0

    mg

17. 167

    ＜畜肉類＞　めんよう　［マトン］　ロース　脂身つき　焼き

    肉類

    3.9

    mg

18. 168

    ＜牛乳及び乳製品＞　（粉乳類）　脱脂粉乳

    乳類

    3.9

    mg

19. 169

    だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　青大豆　国産　乾

    豆類

    3.9

    mg

20. 170

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　脂身つき　生

    肉類

    3.9

    mg

21. 171

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　サーロイン　赤肉　生

    肉類

    3.9

    mg

22. 172

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　もも　皮下脂肪なし　生

    肉類

    3.9

    mg

23. 173

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ドライソーセージ

    肉類

    3.9

    mg

24. 174

    ＜香辛料類＞　バジル　粉

    調味料及び香辛料類

    3.9

    mg

25. 175

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　加工品　干しえび

    魚介類

    3.9

    mg

26. 176

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　リブロース　赤肉　生

    肉類

    3.9

    mg

27. 177

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　そともも　皮下脂肪なし　生

    肉類

    3.9

    mg

28. 178

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　ランプ　皮下脂肪なし　生

    肉類

    3.9

    mg

29. 179

    だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　黄大豆　中国産　乾

    豆類

    3.9

    mg

30. 180

    すいか　いり　味付け

    種実類

    3.9

    mg