もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
カルシウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2431

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　もも　脂身　生

    肉類

    1 mg
  2. 2432

    ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　そともも　脂身　生

    肉類

    1 mg
  3. 2433

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ロース　脂身　生

    肉類

    1 mg
  4. 2434

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　もも　脂身　生

    肉類

    1 mg
  5. 2435

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　そともも　脂身　生

    肉類

    1 mg
  6. 2436

    ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　リブロース　脂身　生

    肉類

    1 mg
  7. 2437

    わかめ　カットわかめ　水煮の汁

    藻類

    1 mg
  8. 2438

    しいたけ　生しいたけ　菌床栽培　生

    きのこ類

    1 mg
  9. 2439

    しいたけ　生しいたけ　菌床栽培　ゆで

    きのこ類

    1 mg
  10. 2440

    しいたけ　生しいたけ　原木栽培　ゆで

    きのこ類

    1 mg
  11. 2441

    （しめじ類）　はたけしめじ　生

    きのこ類

    1 mg
  12. 2442

    （しめじ類）　はたけしめじ　ゆで

    きのこ類

    1 mg
  13. 2443

    （しめじ類）　ぶなしめじ　生

    きのこ類

    1 mg
  14. 2444

    （しめじ類）　ぶなしめじ　油いため

    きのこ類

    1 mg
  15. 2445

    （しめじ類）　ぶなしめじ　素揚げ

    きのこ類

    1 mg
  16. 2446

    ぬめりすぎたけ　生

    きのこ類

    1 mg
  17. 2447

    （ひらたけ類）　ひらたけ　生

    きのこ類

    1 mg
  18. 2448

    （ひらたけ類）　ひらたけ　ゆで

    きのこ類

    1 mg
  19. 2449

    アセロラ　果実飲料　10%果汁入り飲料

    果実類

    1 mg
  20. 2450

    うめ　果実飲料　20%果汁入り飲料

    果実類

    1 mg
  21. 2451

    ココナッツ　ナタデココ

    果実類

    1 mg
  22. 2452

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉製品）　でん粉めん　生

    いも及びでん粉類

    1 mg
  23. 2453

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉製品）　でん粉めん　乾　ゆで

    いも及びでん粉類

    1 mg
  24. 2454

    （砂糖類）　車糖　上白糖

    砂糖及び甘味類

    1 mg
  25. 2455

    （砂糖類）　加工糖　コーヒーシュガー

    砂糖及び甘味類

    1 mg
  26. 2456

    こめ　［水稲全かゆ］　精白米

    穀類

    1 mg
  27. 2457

    こめ　［水稲五分かゆ］　玄米

    穀類

    1 mg
  28. 2458

    こめ　［水稲五分かゆ］　半つき米

    穀類

    1 mg
  29. 2459

    こめ　［水稲五分かゆ］　七分つき米

    穀類

    1 mg
  30. 2460

    こめ　［水稲五分かゆ］　精白米

    穀類

    1 mg