もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
エネルギー
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2071

    ＜香辛料類＞　しょうが　おろし

    調味料及び香辛料類

    41 kcal
  2. 2072

    ＜その他＞　（炭酸飲料類）　サイダー

    し好飲料類

    41 kcal
  3. 2073

    ＜調味料類＞　（トマト加工品類）　トマトソース

    調味料及び香辛料類

    41 kcal
  4. 2074

    （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　果実飲料　30%果汁入り飲料

    果実類

    41 kcal
  5. 2075

    （かんきつ類）　ぶんたん　砂じょう　生

    果実類

    41 kcal
  6. 2076

    キワノ　生

    果実類

    41 kcal
  7. 2077

    すいか　赤肉種　生

    果実類

    41 kcal
  8. 2078

    すいか　黄肉種　生

    果実類

    41 kcal
  9. 2079

    びわ　生

    果実類

    41 kcal
  10. 2080

    （ひらたけ類）　エリンギ　焼き

    きのこ類

    41 kcal
  11. 2081

    ＜貝類＞　（はまぐり類）　ちょうせんはまぐり　生

    魚介類

    41 kcal
  12. 2082

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　白肉種　砂じょう　生

    果実類

    40 kcal
  13. 2083

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　紅肉種　砂じょう　生

    果実類

    40 kcal
  14. 2084

    メロン　温室メロン　生

    果実類

    40 kcal
  15. 2085

    しいたけ　乾しいたけ　ゆで

    きのこ類

    40 kcal
  16. 2086

    （もやし類）　りょくとうもやし　油いため

    野菜類

    40 kcal
  17. 2087

    よめな　葉　生

    野菜類

    40 kcal
  18. 2088

    （にんじん類）　きんとき　根　皮なし　生

    野菜類

    40 kcal
  19. 2089

    （にんじん類）　きんとき　根　皮なし　ゆで

    野菜類

    40 kcal
  20. 2090

    ＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　ヨーグルト　低脂肪無糖

    乳類

    40 kcal
  21. 2091

    ＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　乳酸菌飲料　非乳製品

    乳類

    39 kcal
  22. 2092

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　だししょうゆ

    調味料及び香辛料類

    39 kcal
  23. 2093

    ＜アルコール飲料類＞　（醸造酒類）　ビール　淡色

    し好飲料類

    39 kcal
  24. 2094

    （もも類）　ネクタリン　生

    果実類

    39 kcal
  25. 2095

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　果実飲料　20%果汁入り飲料

    果実類

    39 kcal
  26. 2096

    （かんきつ類）　ライム　果汁　生

    果実類

    39 kcal
  27. 2097

    （にんじん類）　きんとき　根　皮つき　生

    野菜類

    39 kcal
  28. 2098

    めたで　芽ばえ　生

    野菜類

    39 kcal
  29. 2099

    アーティチョーク　花らい　生

    野菜類

    39 kcal
  30. 2100

    （えんどう類）　さやえんどう　若ざや　生

    野菜類

    38 kcal