成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 301

   ＜コーヒー・ココア類＞　ココア　ピュアココア

   し好飲料類

   21.6

   g

2. 302

   ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　もも　皮下脂肪なし　生

   肉類

   21.6

   g

3. 303

   だいず　［全粒・全粒製品］　いり大豆　黄大豆

   豆類

   21.6

   g

4. 304

   だいず　［豆腐・油揚げ類］　ろくじょう豆腐

   豆類

   21.5

   g

5. 305

   ＜畜肉類＞　ぶた　［ひき肉］　焼き

   肉類

   21.5

   g

6. 306

   ＜畜肉類＞　うし　［ひき肉］　焼き

   肉類

   21.3

   g

7. 307

   ＜ケーキ・ペストリー類＞　デニッシュペストリー　デンマークタイプ　あん入り　こしあん

   菓子類

   21.3

   g

8. 308

   ＜ケーキ・ペストリー類＞　チーズケーキ　ベイクドチーズケーキ

   菓子類

   21.2

   g

9. 309

   ＜畜肉類＞　うし　［ひき肉］　生

   肉類

   21.1

   g

10. 310

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ボロニアソーセージ

    肉類

    21.0

    g

11. 311

    ＜魚類＞　うなぎ　かば焼

    魚介類

    21.0

    g

12. 312

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮なし　ソテー

    魚介類

    21.0

    g

13. 313

    ＜魚類＞　たちうお　生

    魚介類

    20.9

    g

14. 314

    そらまめ　フライビーンズ

    豆類

    20.8

    g

15. 315

    だいず　［全粒・全粒製品］　いり大豆　青大豆

    豆類

    20.7

    g

16. 316

    ＜和干菓子類＞　芋かりんとう

    菓子類

    20.6

    g

17. 317

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮つき　ソテー

    魚介類

    20.4

    g

18. 318

    こむぎ　［パン類］　クロワッサン　レギュラータイプ

    穀類

    20.4

    g

19. 319

    ＜魚類＞　ぶり　成魚　焼き

    魚介類

    20.4

    g

20. 320

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　そともも　脂身つき　生

    肉類

    20.3

    g

21. 321

    ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　もも　脂身つき　焼き

    肉類

    20.3

    g

22. 322

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　イーストドーナッツ　プレーン

    菓子類

    20.2

    g

23. 323

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　サーロイン　皮下脂肪なし　生

    肉類

    20.2

    g

24. 324

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　たいせいようさけ　養殖　皮つき　天ぷら

    魚介類

    20.1

    g

25. 325

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　そともも　脂身つき　生

    肉類

    20.0

    g

26. 326

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　モッツァレラ

    乳類

    19.9

    g

27. 327

    ＜鳥肉類＞　かも　あひる　肉　皮つき　生

    肉類

    19.8

    g

28. 328

    ＜畜肉類＞　いのしし　肉　脂身つき　生

    肉類

    19.8

    g

29. 329

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かた　皮下脂肪なし　生

    肉類

    19.8

    g

30. 330

    ＜畜肉類＞　うし　［乳用肥育牛肉］　かた　脂身つき　生

    肉類

    19.8

    g