成分から探す

基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 841

   ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮つき　フライドポテト　（生を揚げたもの）

   いも及びでん粉類

   5.6 g

2. 842

   ＜魚類＞　いかなご　生

   魚介類

   5.5 g

3. 843

   ＜魚類＞　（いわし類）　まいわし　丸干し

   魚介類

   5.5 g

4. 844

   ＜魚類＞　わかさぎ　つくだ煮

   魚介類

   5.5 g

5. 845

   ＜魚類＞　かじか　つくだ煮

   魚介類

   5.5 g

6. 846

   ＜魚類＞　（さけ・ます類）　べにざけ　くん製

   魚介類

   5.5 g

7. 847

   （しめじ類）　ぶなしめじ　油いため

   きのこ類

   5.5 g

8. 848

   ＜畜肉類＞　ぶた　［大型種肉］　そともも　赤肉　生

   肉類

   5.5 g

9. 849

   中国料理　点心類　中華ちまき

   調理済み流通食品類

   5.5 g

10. 850

    ＜デザート菓子類＞　カスタードプリン

    菓子類

    5.5 g

11. 851

    ＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　赤色辛みそ

    調味料及び香辛料類

    5.5 g

12. 852

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　ケーキドーナッツ　あん入り　こしあん

    菓子類

    5.4 g

13. 853

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　ホットケーキ

    菓子類

    5.4 g

14. 854

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・副品目］　ささみ　ソテー

    肉類

    5.4 g

15. 855

    しいたけ　生しいたけ　原木栽培　油いため

    きのこ類

    5.4 g

16. 856

    アサイー　冷凍　無糖

    果実類

    5.3 g

17. 857

    ＜魚類＞　うなぎ　きも　生

    魚介類

    5.3 g

18. 858

    ＜魚類＞　ナイルティラピア　生

    魚介類

    5.3 g

19. 859

    ＜魚類＞　はも　生

    魚介類

    5.3 g

20. 860

    鶏卵　たまご豆腐

    卵類

    5.3 g

21. 861

    ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　もも　赤肉　生

    肉類

    5.3 g

22. 862

    ＜茶類＞　（緑茶類）　抹茶　茶

    し好飲料類

    5.3 g

23. 863

    ＜茶類＞　（緑茶類）　番茶　茶

    し好飲料類

    5.3 g

24. 864

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮なし　ゆで

    肉類

    5.2 g

25. 865

    ＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　生乳　ジャージー種

    乳類

    5.2 g

26. 866

    和風料理　煮物類　親子丼の具

    調理済み流通食品類

    5.2 g

27. 867

    中国料理　菜類　チャーハン

    調理済み流通食品類

    5.2 g

28. 868

    ＜香辛料類＞　タイム　粉

    調味料及び香辛料類

    5.2 g

29. 869

    ＜畜肉類＞　しか　にほんじか　えぞしか　赤肉　生

    肉類

    5.2 g

30. 870

    ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　ロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    5.2 g