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無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 901

   ＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　かるかんまんじゅう　つぶしあん入り

   菓子類

   1.9 g

2. 902

   いちじく　生

   果実類

   1.9 g

3. 903

   （すもも類）　プルーン　生

   果実類

   1.9 g

4. 904

   ドラゴンフルーツ　生

   果実類

   1.9 g

5. 905

   （なし類）　西洋なし　生

   果実類

   1.9 g

6. 906

   （もも類）　もも　黄肉種　生

   果実類

   1.9 g

7. 907

   りんご　皮つき　生

   果実類

   1.9 g

8. 908

   （しめじ類）　ほんしめじ　生

   きのこ類

   1.9 g

9. 909

   なめこ　カットなめこ　生

   きのこ類

   1.9 g

10. 910

    スターフルーツ　生

    果実類

    1.8 g

11. 911

    （ピーマン類）　オレンジピーマン　果実　生

    野菜類

    1.8 g

12. 912

    ブロッコリー　芽ばえ　生

    野菜類

    1.8 g

13. 913

    みぶな　葉　生

    野菜類

    1.8 g

14. 914

    （レタス類）　サラダな　葉　生

    野菜類

    1.8 g

15. 915

    こむぎ　［小麦粉］　プレミックス粉　ホットケーキ用

    穀類

    1.8 g

16. 916

    こむぎ　［パン類］　山形食パン　食パン

    穀類

    1.8 g

17. 917

    こむぎ　［パン類］　クロワッサン　リッチタイプ

    穀類

    1.8 g

18. 918

    こむぎ　［うどん・そうめん類］　手延そうめん・手延ひやむぎ　乾

    穀類

    1.8 g

19. 919

    （とうもろこし類）　スイートコーン　缶詰　クリームスタイル

    野菜類

    1.8 g

20. 920

    （なす類）　べいなす　果実　素揚げ

    野菜類

    1.8 g

21. 921

    （ねぎ類）　めねぎ　葉　生

    野菜類

    1.8 g

22. 922

    はくさい　漬物　塩漬

    野菜類

    1.8 g

23. 923

    パクチョイ　葉　生

    野菜類

    1.8 g

24. 924

    かぶ　根　皮つき　ゆで

    野菜類

    1.8 g

25. 925

    かぶ　漬物　ぬかみそ漬　根　皮なし

    野菜類

    1.8 g

26. 926

    （キャベツ類）　キャベツ　結球葉　生

    野菜類

    1.8 g

27. 927

    （しょうが類）　しょうが　漬物　甘酢漬

    野菜類

    1.8 g

28. 928

    （だいこん類）　漬物　ぬかみそ漬

    野菜類

    1.8 g

29. 929

    こめ　［水稲めし］　発芽玄米

    穀類

    1.8 g

30. 930

    そば　そば粉　内層粉

    穀類

    1.8 g