成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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301
＜貝類＞ ほたてがい 水煮
魚介類
83
μg
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302
（ふき類） ふきのとう 花序 ゆで
野菜類
83
μg
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303
ごま むき
種実類
83
μg
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304
あさ 乾
種実類
82
μg
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305
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 乳児用調製粉乳
乳類
82
μg
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306
＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 煮干し
魚介類
82
μg
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307
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉
野菜類
81
μg
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308
アーティチョーク 花らい 生
野菜類
81
μg
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309
（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いため
野菜類
81
μg
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310
りょくとう 全粒 ゆで
豆類
80
μg
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311
たもぎたけ 生
きのこ類
80
μg
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312
（かぼちゃ類） 日本かぼちゃ 果実 生
野菜類
80
μg
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313
かぼちゃ いり 味付け
種実類
79
μg
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314
まつ 生
種実類
79
μg
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315
にがうり 果実 油いため
野菜類
79
μg
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316
つるむらさき 茎葉 生
野菜類
78
μg
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317
＜その他＞ なまこ このわた
魚介類
78
μg
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318
かぶ 漬物 塩漬 葉
野菜類
78
μg
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319
レンズまめ 全粒 乾
豆類
77
μg
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320
（えんどう類） グリンピース 冷凍
野菜類
77
μg
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321
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍
野菜類
77
μg
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322
（にら類） にら 葉 ゆで
野菜類
77
μg
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323
めたで 芽ばえ 生
野菜類
77
μg
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324
ゆりね りん茎 生
野菜類
77
μg
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325
（にら類） 黄にら 葉 生
野菜類
76
μg
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326
リーキ りん茎葉 生
野菜類
76
μg
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327
（くり類） 日本ぐり ゆで
種実類
76
μg
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328
らっかせい 大粒種 乾
種実類
76
μg
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329
らっかせい 小粒種 乾
種実類
76
μg
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330
アーティチョーク 花らい ゆで
野菜類
76
μg