成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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301
たらのめ 若芽 ゆで
野菜類
83 μg
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302
アボカド 生
果実類
83 μg
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303
＜貝類＞ ほたてがい 水煮
魚介類
83 μg
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304
＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 煮干し
魚介類
82 μg
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305
あさ 乾
種実類
82 μg
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306
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 乳児用調製粉乳
乳類
82 μg
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307
アーティチョーク 花らい 生
野菜類
81 μg
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308
（えんどう類） グリンピース 冷凍 油いため
野菜類
81 μg
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309
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉
野菜類
81 μg
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310
（かぼちゃ類） 日本かぼちゃ 果実 生
野菜類
80 μg
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311
りょくとう 全粒 ゆで
豆類
80 μg
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312
たもぎたけ 生
きのこ類
80 μg
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313
かぼちゃ いり 味付け
種実類
79 μg
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314
まつ 生
種実類
79 μg
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315
にがうり 果実 油いため
野菜類
79 μg
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316
つるむらさき 茎葉 生
野菜類
78 μg
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317
かぶ 漬物 塩漬 葉
野菜類
78 μg
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318
＜その他＞ なまこ このわた
魚介類
78 μg
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319
（とうもろこし類） スイートコーン 未熟種子 穂軸つき 冷凍
野菜類
77 μg
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320
（にら類） にら 葉 ゆで
野菜類
77 μg
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321
めたで 芽ばえ 生
野菜類
77 μg
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322
ゆりね りん茎 生
野菜類
77 μg
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323
レンズまめ 全粒 乾
豆類
77 μg
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324
（えんどう類） グリンピース 冷凍
野菜類
77 μg
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325
（くり類） 日本ぐり ゆで
種実類
76 μg
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326
らっかせい 大粒種 乾
種実類
76 μg
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327
らっかせい 小粒種 乾
種実類
76 μg
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328
アーティチョーク 花らい ゆで
野菜類
76 μg
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329
（えんどう類） グリンピース 生
野菜類
76 μg
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330
リーキ りん茎葉 生
野菜類
76 μg