成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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511
レンズまめ 全粒 ゆで
豆類
44 mg
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512
ケール 葉 生
野菜類
44 mg
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513
＜貝類＞ あさり 缶詰 味付け
魚介類
44 mg
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514
ひじき ほしひじき ステンレス釜 油いため
藻類
44 mg
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515
ひじき ほしひじき 鉄釜 油いため
藻類
44 mg
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516
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 焼き
魚介類
44 mg
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517
＜魚類＞ （あじ類） にしまあじ 焼き
魚介類
44 mg
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518
＜魚類＞ あゆ 天然 内臓 生
魚介類
44 mg
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519
＜魚類＞ （いわし類） 缶詰 水煮
魚介類
44 mg
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520
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 電子レンジ調理
魚介類
44 mg
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521
和風料理 和え物類 いんげんのごま和え
調理済み流通食品類
44 mg
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522
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ ソテー
肉類
44 mg
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523
＜調味料類＞ （調味ソース類） ゆずこしょう
調味料及び香辛料類
44 mg
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524
＜調味料類＞ （だし類） ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味
調味料及び香辛料類
43 mg
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525
和風料理 煮物類 ひじきのいため煮
調理済み流通食品類
43 mg
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526
中国料理 菜類 麻婆豆腐
調理済み流通食品類
43 mg
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527
こむぎ ［ふ類］ 焼きふ 釜焼きふ
穀類
43 mg
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528
あずき 全粒 ゆで
豆類
43 mg
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529
だいず ［豆腐・油揚げ類］ ゆし豆腐
豆類
43 mg
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530
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 ソテー
魚介類
43 mg
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531
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き 生
魚介類
43 mg
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532
＜魚類＞ （いわし類） まいわし 塩いわし
魚介類
43 mg
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533
＜貝類＞ とりがい 斧足 生
魚介類
43 mg
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534
＜いか・たこ類＞ （たこ類） いいだこ 生
魚介類
43 mg
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535
りゅうがん 乾
果実類
43 mg
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536
＜魚類＞ どじょう 生
魚介類
42 mg
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537
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 焼き
魚介類
42 mg
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538
＜貝類＞ かき 養殖 水煮
魚介類
42 mg
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539
＜貝類＞ かき くん製油漬缶詰
魚介類
42 mg
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540
＜えび・かに類＞ （えび類） あまえび 生
魚介類
42 mg