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マグネシウム
  1. 1591

    <和生菓子・和半生菓子類> くし団子 あん つぶしあん入り

    菓子類

    15

    mg

  2. 1592

    <和生菓子・和半生菓子類> 笹だんご こしあん入り

    菓子類

    15

    mg

  3. 1593

    <和生菓子・和半生菓子類> どら焼 つぶしあん入り

    菓子類

    15

    mg

  4. 1594

    <和生菓子・和半生菓子類> 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合

    菓子類

    15

    mg

  5. 1595

    <和生菓子・和半生菓子類> ゆべし

    菓子類

    15

    mg

  6. 1596

    <菓子パン類> あんパン こしあん入り

    菓子類

    15

    mg

  7. 1597

    <菓子パン類> クリームパン

    菓子類

    15

    mg

  8. 1598

    <ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り こしあん

    菓子類

    15

    mg

  9. 1599

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム

    菓子類

    15

    mg

  10. 1600

    (かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 生

    野菜類

    15

    mg

  11. 1601

    (かぼちゃ類) 日本かぼちゃ 果実 ゆで

    野菜類

    15

    mg

  12. 1602

    きゅうり 果実 生

    野菜類

    15

    mg

  13. 1603

    きゅうり 漬物 塩漬

    野菜類

    15

    mg

  14. 1604

    コールラビ 球茎 生

    野菜類

    15

    mg

  15. 1605

    (しょうが類) 新しょうが 根茎 生

    野菜類

    15

    mg

  16. 1606

    つわぶき 葉柄 生

    野菜類

    15

    mg

  17. 1607

    和風料理 煮物類 筑前煮

    調理済み流通食品類

    15

    mg

  18. 1608

    <茶類> (緑茶類) 玉露 浸出液

    し好飲料類

    15

    mg

  19. 1609

    <調味料類> (だし類) めんつゆ ストレート

    調味料及び香辛料類

    15

    mg

  20. 1610

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ランチョンミート

    肉類

    15

    mg

  21. 1611

    <畜肉類> ぶた [その他] レバーペースト

    肉類

    15

    mg

  22. 1612

    <鳥肉類> にわとり [副品目] 心臓 生

    肉類

    15

    mg

  23. 1613

    <鳥肉類> にわとり [副品目] なんこつ(胸肉) 生

    肉類

    15

    mg

  24. 1614

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    15

    mg

  25. 1615

    <畜肉類> うし [副生物] 舌 生

    肉類

    15

    mg

  26. 1616

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] ばら 脂身つき 生

    肉類

    15

    mg

  27. 1617

    <畜肉類> ぶた [副生物] 舌 生

    肉類

    15

    mg

  28. 1618

    <畜肉類> ぶた [副生物] 胃 ゆで

    肉類

    15

    mg

  29. 1619

    <畜肉類> ぶた [ベーコン類] ばらベーコン ばらベーコン 

    肉類

    15

    mg

  30. 1620

    <魚類> (たら類) すけとうだら たらこ 焼き

    魚介類

    15

    mg