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マグネシウム

11位以降のリスト

  1. 1591

    <和生菓子・和半生菓子類> 笹だんご こしあん入り

    菓子類

    15 mg

  2. 1592

    <和生菓子・和半生菓子類> どら焼 つぶしあん入り

    菓子類

    15 mg

  3. 1593

    <和生菓子・和半生菓子類> 生八つ橋 あん入り こしあん・つぶしあん混合

    菓子類

    15 mg

  4. 1594

    <和生菓子・和半生菓子類> ゆべし

    菓子類

    15 mg

  5. 1595

    <菓子パン類> あんパン こしあん入り

    菓子類

    15 mg

  6. 1596

    <菓子パン類> クリームパン

    菓子類

    15 mg

  7. 1597

    <ケーキ・ペストリー類> デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り こしあん

    菓子類

    15 mg

  8. 1598

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り カスタードクリーム

    菓子類

    15 mg

  9. 1599

    <茶類> (緑茶類) 玉露 浸出液

    し好飲料類

    15 mg

  10. 1600

    <魚類> うなぎ きも 生

    魚介類

    15 mg

  11. 1601

    <魚類> うなぎ かば焼

    魚介類

    15 mg

  12. 1602

    <魚類> あゆ うるか

    魚介類

    15 mg

  13. 1603

    <水産練り製品> 魚肉ハム

    魚介類

    15 mg

  14. 1604

    <畜肉類> うし [和牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    15 mg

  15. 1605

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] リブロース 皮下脂肪なし 生

    肉類

    15 mg

  16. 1606

    <畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 皮下脂肪なし ゆで

    肉類

    15 mg

  17. 1607

    <畜肉類> うし [副生物] 舌 生

    肉類

    15 mg

  18. 1608

    <魚類> (たら類) すけとうだら たらこ 焼き

    魚介類

    15 mg

  19. 1609

    うめ 梅干し 調味漬

    果実類

    15 mg

  20. 1610

    (かんきつ類) シークヮーサー 果汁 生

    果実類

    15 mg

  21. 1611

    (かんきつ類) すだち 果汁 生

    果実類

    15 mg

  22. 1612

    (かんきつ類) ゆず 果皮 生

    果実類

    15 mg

  23. 1613

    パッションフルーツ 果汁 生

    果実類

    15 mg

  24. 1614

    えのきたけ 生

    きのこ類

    15 mg

  25. 1615

    (しめじ類) ぶなしめじ 素揚げ

    きのこ類

    15 mg

  26. 1616

    (ひらたけ類) うすひらたけ 生

    きのこ類

    15 mg

  27. 1617

    (ひらたけ類) ひらたけ 生

    きのこ類

    15 mg

  28. 1618

    <魚類> やつめうなぎ 生

    魚介類

    15 mg

  29. 1619

    こむぎ [パン類] 食パン リッチタイプ

    穀類

    15 mg

  30. 1620

    こむぎ [うどん・そうめん類] うどん 半生うどん

    穀類

    15 mg