もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

マンガン

11位以降のリスト

  1. 691

    (にんにく類) 茎にんにく 花茎 ゆで

    野菜類

    0.32 mg

  2. 692

    ほうれんそう 葉 通年平均 生

    野菜類

    0.32 mg

  3. 693

    ほうれんそう 葉 夏採り 生

    野菜類

    0.32 mg

  4. 694

    ほうれんそう 葉 冬採り 生

    野菜類

    0.32 mg

  5. 695

    タアサイ 葉 ゆで

    野菜類

    0.32 mg

  6. 696

    ちぢみゆきな 葉 ゆで

    野菜類

    0.32 mg

  7. 697

    つるむらさき 茎葉 ゆで

    野菜類

    0.32 mg

  8. 698

    (とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 生

    野菜類

    0.32 mg

  9. 699

    (とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理

    野菜類

    0.32 mg

  10. 700

    あんず 乾

    果実類

    0.32 mg

  11. 701

    こむぎ [小麦粉] 強力粉 1等

    穀類

    0.32 mg

  12. 702

    こむぎ [パン類] ぶどうパン

    穀類

    0.32 mg

  13. 703

    こむぎ [マカロニ・スパゲッティ類] 生パスタ 生

    穀類

    0.32 mg

  14. 704

    <いも類> (さといも類) セレベス 球茎 生

    いも及びでん粉類

    0.32 mg

  15. 705

    <いも類> (さといも類) セレベス 球茎 水煮

    いも及びでん粉類

    0.31 mg

  16. 706

    (とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 ゆで

    野菜類

    0.31 mg

  17. 707

    りょくとう 全粒 ゆで

    豆類

    0.31 mg

  18. 708

    かんぴょう 甘煮

    野菜類

    0.31 mg

  19. 709

    みずな 葉 ゆで

    野菜類

    0.31 mg

  20. 710

    <魚類> あゆ 養殖 内臓 焼き

    魚介類

    0.31 mg

  21. 711

    <魚類> かじか 生

    魚介類

    0.31 mg

  22. 712

    ドリアン 生

    果実類

    0.31 mg

  23. 713

    <和生菓子・和半生菓子類> ういろう 黒

    菓子類

    0.31 mg

  24. 714

    <和生菓子・和半生菓子類> 桜もち 関東風 こしあん入り

    菓子類

    0.31 mg

  25. 715

    <茶類> (緑茶類) せん茶 浸出液

    し好飲料類

    0.31 mg

  26. 716

    <調味料類> (しょうゆ類) 照りしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    0.31 mg

  27. 717

    洋風料理 ハンバーグステーキ類 豆腐ハンバーグ

    調理済み流通食品類

    0.31 mg

  28. 718

    中国料理 点心類 春巻き

    調理済み流通食品類

    0.31 mg

  29. 719

    中国料理 菜類 チャーハン

    調理済み流通食品類

    0.30 mg

  30. 720

    <和干菓子類> らくがん らくがん

    菓子類

    0.30 mg