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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ナイアシン当量
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1411

    ＜菓子パン類＞　あんパン　こしあん入り

    菓子類

    1.8 mg
  2. 1412

    ＜菓子パン類＞　チョココロネ

    菓子類

    1.8 mg
  3. 1413

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　ショートケーキ　果実なし

    菓子類

    1.8 mg
  4. 1414

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　ショートケーキ　いちご

    菓子類

    1.8 mg
  5. 1415

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　デニッシュペストリー　アメリカンタイプ　あん入り　つぶしあん

    菓子類

    1.8 mg
  6. 1416

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　イーストドーナッツ　あん入り　こしあん

    菓子類

    1.8 mg
  7. 1417

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　ドーナッツ　ケーキドーナッツ　あん入り　つぶしあん

    菓子類

    1.8 mg
  8. 1418

    ＜ビスケット類＞　ビスケット　ソフトビスケット

    菓子類

    1.8 mg
  9. 1419

    ＜ビスケット類＞　ロシアケーキ

    菓子類

    1.8 mg
  10. 1420

    ＜スナック類＞　小麦粉あられ

    菓子類

    1.8 mg
  11. 1421

    ほうれんそう　葉　冷凍　油いため

    野菜類

    1.8 mg
  12. 1422

    めキャベツ　結球葉　生

    野菜類

    1.8 mg
  13. 1423

    わさび　わさび漬

    野菜類

    1.8 mg
  14. 1424

    （その他）　ミックスベジタブル　冷凍　ゆで

    野菜類

    1.8 mg
  15. 1425

    あずき　あん　こし生あん

    豆類

    1.8 mg
  16. 1426

    あずき　あん　つぶし生あん

    豆類

    1.8 mg
  17. 1427

    こむぎ　［その他］　春巻きの皮　揚げ

    穀類

    1.8 mg
  18. 1428

    （にんにく類）　にんにく　りん茎　生

    野菜類

    1.8 mg
  19. 1429

    こめ　［もち米製品］　白玉粉

    穀類

    1.8 mg
  20. 1430

    ＜いも類＞　（さつまいも類）　むらさきいも　塊根　皮なし　蒸し

    いも及びでん粉類

    1.8 mg
  21. 1431

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　生

    いも及びでん粉類

    1.8 mg
  22. 1432

    あさつき　葉　生

    野菜類

    1.8 mg
  23. 1433

    （えんどう類）　トウミョウ　芽ばえ　油いため

    野菜類

    1.8 mg
  24. 1434

    かぶ　漬物　塩漬　葉

    野菜類

    1.8 mg
  25. 1435

    からしな　塩漬

    野菜類

    1.8 mg
  26. 1436

    しかくまめ　若ざや　生

    野菜類

    1.8 mg
  27. 1437

    （ししとう類）　ししとう　果実　生

    野菜類

    1.8 mg
  28. 1438

    ぜんまい　生ぜんまい　若芽　生

    野菜類

    1.8 mg
  29. 1439

    かぶ　葉　生

    野菜類

    1.7 mg
  30. 1440

    （かぼちゃ類）　西洋かぼちゃ　果実　生

    野菜類

    1.7 mg