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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ナイアシン当量
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1981

    チンゲンサイ　葉　ゆで

    野菜類

    0.7 mg
  2. 1982

    ながさきはくさい　葉　ゆで

    野菜類

    0.7 mg
  3. 1983

    （なす類）　なす　果実　生

    野菜類

    0.7 mg
  4. 1984

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　ゆで

    野菜類

    0.7 mg
  5. 1985

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍　油いため

    野菜類

    0.7 mg
  6. 1986

    （にんじん類）　にんじん　ジュース　缶詰

    野菜類

    0.7 mg
  7. 1987

    （にんじん類）　ミニキャロット　根　生

    野菜類

    0.7 mg
  8. 1988

    （ねぎ類）　根深ねぎ　葉　軟白　油いため

    野菜類

    0.7 mg
  9. 1989

    はくさい　結球葉　生

    野菜類

    0.7 mg
  10. 1990

    パパイア　未熟　生

    果実類

    0.7 mg
  11. 1991

    （もも類）　もも　黄肉種　生

    果実類

    0.7 mg
  12. 1992

    ＜その他＞　なまこ　生

    魚介類

    0.7 mg
  13. 1993

    アサイー　冷凍　無糖

    果実類

    0.7 mg
  14. 1994

    （かんきつ類）　きんかん　全果　生

    果実類

    0.7 mg
  15. 1995

    （かんきつ類）　ゆず　果皮　生

    果実類

    0.7 mg
  16. 1996

    （すもも類）　プルーン　生

    果実類

    0.7 mg
  17. 1997

    （かんきつ類）　オレンジ　バレンシア　米国産　砂じょう　生

    果実類

    0.6 mg
  18. 1998

    （かんきつ類）　オレンジ　福原オレンジ　砂じょう　生

    果実類

    0.6 mg
  19. 1999

    （すぐり類）　カシス　冷凍

    果実類

    0.6 mg
  20. 2000

    ドラゴンフルーツ　生

    果実類

    0.6 mg
  21. 2001

    ハスカップ　生

    果実類

    0.6 mg
  22. 2002

    マンゴスチン　生

    果実類

    0.6 mg
  23. 2003

    メロン　温室メロン　生

    果実類

    0.6 mg
  24. 2004

    （もも類）　もも　白肉種　生

    果実類

    0.6 mg
  25. 2005

    （きくらげ類）　あらげきくらげ　生

    きのこ類

    0.6 mg
  26. 2006

    ＜ケーキ・ペストリー類＞　パイ　アップルパイ

    菓子類

    0.6 mg
  27. 2007

    ＜デザート菓子類＞　ゼリー　コーヒー

    菓子類

    0.6 mg
  28. 2008

    ＜その他＞　甘酒

    し好飲料類

    0.6 mg
  29. 2009

    ＜調味料類＞　（だし類）　しいたけだし

    調味料及び香辛料類

    0.6 mg
  30. 2010

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　三杯酢

    調味料及び香辛料類

    0.6 mg