成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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391
＜貝類＞ あかがい 生
魚介類
1.02
mg
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392
＜貝類＞ ばい 生
魚介類
1.02
mg
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393
あずき 全粒 乾
豆類
1.02
mg
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394
＜魚類＞ おいかわ 生
魚介類
1.02
mg
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395
＜畜肉類＞ うし ［ひき肉］ 焼き
肉類
1.02
mg
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396
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ もも 赤肉 生
肉類
1.02
mg
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397
（ひらたけ類） エリンギ ゆで
きのこ類
1.02
mg
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398
ぎんなん ゆで
種実類
1.02
mg
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399
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 全粒大豆
豆類
1.01
mg
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400
＜魚類＞ ぶり 成魚 生
魚介類
1.01
mg
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401
＜畜肉類＞ うま 肉 赤肉 生
肉類
1.01
mg
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402
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生
肉類
1.01
mg
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403
＜魚類＞ （さば類） ごまさば 焼き
魚介類
1.01
mg
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404
＜魚類＞ （いわし類） まいわし 丸干し
魚介類
1.00
mg
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405
＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ かた 脂身つき 生
肉類
1.00
mg
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406
＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ そともも 赤肉 生
肉類
1.00
mg
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407
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身つき 生
肉類
1.00
mg
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408
＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かたロース 脂身つき 生
肉類
1.00
mg
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409
＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生
肉類
1.00
mg
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410
こめ ［水稲穀粒］ 半つき米
穀類
1.00
mg
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411
こめ ［水稲穀粒］ はいが精米
穀類
1.00
mg
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412
こめ ［陸稲穀粒］ 半つき米
穀類
1.00
mg
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413
しそ 葉 生
野菜類
1.00
mg
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414
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 舌 焼き
肉類
0.99
mg
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415
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ かた 皮下脂肪なし 生
肉類
0.99
mg
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416
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ もも 皮下脂肪なし 生
肉類
0.99
mg
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417
＜魚類＞ ぶり はまち 養殖 皮つき 生
魚介類
0.99
mg
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418
＜魚類＞ ぶり はまち 養殖 皮なし 生
魚介類
0.99
mg
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419
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮なし ゆで
肉類
0.99
mg
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420
鶏卵 たまご焼 厚焼きたまご
卵類
0.99
mg