もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ナトリウム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1441

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　サーロイン　皮下脂肪なし　生

    肉類

    34 mg
  2. 1442

    ＜香辛料類＞　からし　粉

    調味料及び香辛料類

    34 mg
  3. 1443

    ＜調味料類＞　（だし類）　かつお・昆布だし　荒節・昆布だし

    調味料及び香辛料類

    34 mg
  4. 1444

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［親・主品目］　むね　皮なし　生

    肉類

    34 mg
  5. 1445

    ＜その他＞　カスタードクリーム

    菓子類

    34 mg
  6. 1446

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　桜もち　関西風　こしあん入り

    菓子類

    33 mg
  7. 1447

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　大福もち　こしあん入り

    菓子類

    33 mg
  8. 1448

    ＜その他＞　かえる　肉　生

    肉類

    33 mg
  9. 1449

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　電子レンジ調理

    魚介類

    33 mg
  10. 1450

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　焼き

    魚介類

    33 mg
  11. 1451

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　脂身　水煮

    魚介類

    33 mg
  12. 1452

    ＜魚類＞　ぶり　成魚　生

    魚介類

    32 mg
  13. 1453

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　サーロイン　脂身つき　生

    肉類

    32 mg
  14. 1454

    しいたけ　生しいたけ　菌床栽培　天ぷら

    きのこ類

    32 mg
  15. 1455

    みぶな　葉　生

    野菜類

    32 mg
  16. 1456

    チンゲンサイ　葉　生

    野菜類

    32 mg
  17. 1457

    ＜でん粉・でん粉製品＞　（でん粉製品）　でん粉めん　乾

    いも及びでん粉類

    32 mg
  18. 1458

    すぐきな　葉　生

    野菜類

    32 mg
  19. 1459

    ＜コーヒー・ココア類＞　コーヒー　インスタントコーヒー

    し好飲料類

    32 mg
  20. 1460

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　笹だんご　つぶしあん入り

    菓子類

    32 mg
  21. 1461

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　生八つ橋　あん入り　つぶしあん入り

    菓子類

    32 mg
  22. 1462

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［親・主品目］　むね　皮つき　生

    肉類

    31 mg
  23. 1463

    ＜香辛料類＞　しょうが　粉

    調味料及び香辛料類

    31 mg
  24. 1464

    ＜その他＞　スポーツドリンク

    し好飲料類

    31 mg
  25. 1465

    チンゲンサイ　葉　油いため

    野菜類

    31 mg
  26. 1466

    （にんじん類）　葉にんじん　葉　生

    野菜類

    31 mg
  27. 1467

    （だいこん類）　だいこん　根　皮なし　生　おろし

    野菜類

    30 mg
  28. 1468

    ビーツ　根　生

    野菜類

    30 mg
  29. 1469

    ＜いも類＞　（さつまいも類）　むらさきいも　塊根　皮なし　生

    いも及びでん粉類

    30 mg
  30. 1470

    ＜魚類＞　ふな　生

    魚介類

    30 mg