成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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61
＜魚類＞ （さば類） ごまさば さば節
魚介類
0.85
mg
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62
＜魚類＞ やつめうなぎ 生
魚介類
0.85
mg
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63
＜香辛料類＞ チリパウダー
調味料及び香辛料類
0.84
mg
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64
てんぐさ 素干し
藻類
0.83
mg
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65
こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）
穀類
0.83
mg
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66
鶏卵 卵黄 加糖卵黄
卵類
0.82
mg
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67
鶏卵 卵黄 乾燥卵黄
卵類
0.82
mg
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68
＜鳥肉類＞ がちょう フォアグラ ゆで
肉類
0.81
mg
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69
＜魚類＞ いかなご 生
魚介類
0.81
mg
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70
＜茶類＞ （発酵茶類） 紅茶 茶
し好飲料類
0.80
mg
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71
＜その他＞ 青汁 ケール
し好飲料類
0.80
mg
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72
＜鳥肉類＞ すずめ 肉 骨・皮つき 生
肉類
0.80
mg
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73
＜魚類＞ うなぎ きも 生
魚介類
0.75
mg
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74
＜魚類＞ うなぎ かば焼
魚介類
0.74
mg
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75
りゅうがん 乾
果実類
0.74
mg
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76
だいず ［全粒・全粒製品］ 大豆はいが
豆類
0.73
mg
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77
うずら卵 全卵 生
卵類
0.72
mg
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78
＜牛乳及び乳製品＞ （粉乳類） 乳児用調製粉乳
乳類
0.72
mg
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79
こむぎ ［その他］ 小麦はいが
穀類
0.71
mg
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80
＜貝類＞ あわび 塩辛
魚介類
0.70
mg
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81
（きくらげ類） しろきくらげ 乾
きのこ類
0.70
mg
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82
＜香辛料類＞ タイム 粉
調味料及び香辛料類
0.69
mg
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83
＜鳥肉類＞ かも まがも 肉 皮なし 生
肉類
0.69
mg
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84
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン
乳類
0.68
mg
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85
＜魚類＞ あゆ 養殖 内臓 焼き
魚介類
0.68
mg
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86
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 （添付調味料等を含むもの）
穀類
0.66
mg
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87
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪
乳類
0.65
mg
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88
＜その他＞ うに 粒うに
魚介類
0.65
mg
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89
＜魚類＞ きびなご 調味干し
魚介類
0.64
mg
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90
＜チョコレート類＞ アーモンドチョコレート
菓子類
0.64
mg