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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

ビタミンB2

11位以降のリスト

  1. 61

    <畜肉類> うし [副生物] じん臓 生

    肉類

    0.85 mg

  2. 62

    <魚類> やつめうなぎ 生

    魚介類

    0.85 mg

  3. 63

    <香辛料類> チリパウダー

    調味料及び香辛料類

    0.84 mg

  4. 64

    こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ 乾 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    0.83 mg

  5. 65

    てんぐさ 素干し

    藻類

    0.83 mg

  6. 66

    鶏卵 卵黄 加糖卵黄

    卵類

    0.82 mg

  7. 67

    鶏卵 卵黄 乾燥卵黄

    卵類

    0.82 mg

  8. 68

    <鳥肉類> がちょう フォアグラ ゆで

    肉類

    0.81 mg

  9. 69

    <魚類> いかなご 生

    魚介類

    0.81 mg

  10. 70

    <鳥肉類> すずめ 肉 骨・皮つき 生

    肉類

    0.80 mg

  11. 71

    <茶類> (発酵茶類) 紅茶 茶

    し好飲料類

    0.80 mg

  12. 72

    <その他> 青汁 ケール

    し好飲料類

    0.80 mg

  13. 73

    <魚類> うなぎ きも 生

    魚介類

    0.75 mg

  14. 74

    <魚類> うなぎ かば焼

    魚介類

    0.74 mg

  15. 75

    りゅうがん 乾

    果実類

    0.74 mg

  16. 76

    だいず [全粒・全粒製品] 大豆はいが

    豆類

    0.73 mg

  17. 77

    うずら卵 全卵 生

    卵類

    0.72 mg

  18. 78

    <牛乳及び乳製品> (粉乳類) 乳児用調製粉乳

    乳類

    0.72 mg

  19. 79

    こむぎ [その他] 小麦はいが

    穀類

    0.71 mg

  20. 80

    (きくらげ類) しろきくらげ 乾

    きのこ類

    0.70 mg

  21. 81

    <貝類> あわび 塩辛

    魚介類

    0.70 mg

  22. 82

    <鳥肉類> かも まがも 肉 皮なし 生

    肉類

    0.69 mg

  23. 83

    <香辛料類> タイム 粉

    調味料及び香辛料類

    0.69 mg

  24. 84

    <牛乳及び乳製品> (チーズ類) ナチュラルチーズ パルメザン

    乳類

    0.68 mg

  25. 85

    <魚類> あゆ 養殖 内臓 焼き

    魚介類

    0.68 mg

  26. 86

    こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 乾 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    0.66 mg

  27. 87

    <牛乳及び乳製品> (クリーム類) コーヒーホワイトナー 粉末状 乳脂肪

    乳類

    0.65 mg

  28. 88

    <その他> うに 粒うに

    魚介類

    0.65 mg

  29. 89

    <魚類> きびなご 調味干し

    魚介類

    0.64 mg

  30. 90

    <チョコレート類> アーモンドチョコレート

    菓子類

    0.64 mg