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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンB2
  1. 1231

    (にんじん類) にんじん 根 皮なし 油いため

    野菜類

    0.08

    mg

  2. 1232

    ひのな 根・茎葉 甘酢漬

    野菜類

    0.08

    mg

  3. 1233

    (ふき類) ふきのとう 花序 ゆで

    野菜類

    0.08

    mg

  4. 1234

    みずな 葉 ゆで

    野菜類

    0.08

    mg

  5. 1235

    (みつば類) 糸みつば 葉 ゆで

    野菜類

    0.08

    mg

  6. 1236

    リーキ りん茎葉 生

    野菜類

    0.08

    mg

  7. 1237

    わけぎ 葉 ゆで

    野菜類

    0.08

    mg

  8. 1238

    なめこ カットなめこ 生

    きのこ類

    0.08

    mg

  9. 1239

    わかめ カットわかめ 乾

    藻類

    0.08

    mg

  10. 1240

    (かぼちゃ類) 西洋かぼちゃ 果実 生

    野菜類

    0.08

    mg

  11. 1241

    しゅんぎく 葉 ゆで

    野菜類

    0.08

    mg

  12. 1242

    <調味料類> (辛味調味料類) チリペッパーソース

    調味料及び香辛料類

    0.08

    mg

  13. 1243

    <調味料類> (しょうゆ類) うすくちしょうゆ 低塩

    調味料及び香辛料類

    0.08

    mg

  14. 1244

    <調味料類> (だし類) 固形ブイヨン

    調味料及び香辛料類

    0.08

    mg

  15. 1245

    <調味料類> (だし類) ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 ストレートしょうゆ味

    調味料及び香辛料類

    0.08

    mg

  16. 1246

    <調味料類> (だし類) ラーメンスープ 濃縮 みそ味 ストレートみそ味

    調味料及び香辛料類

    0.08

    mg

  17. 1247

    <調味料類> (調味ソース類) 二杯酢

    調味料及び香辛料類

    0.08

    mg

  18. 1248

    <調味料類> (調味ソース類) ぽん酢しょうゆ

    調味料及び香辛料類

    0.08

    mg

  19. 1249

    だいず [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 蒸し

    豆類

    0.08

    mg

  20. 1250

    だいず [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 焼き

    豆類

    0.08

    mg

  21. 1251

    ぎんなん 生

    種実類

    0.08

    mg

  22. 1252

    (くり類) 日本ぐり ゆで

    種実類

    0.08

    mg

  23. 1253

    (ひし類) ひし 生

    種実類

    0.08

    mg

  24. 1254

    アーティチョーク 花らい ゆで

    野菜類

    0.08

    mg

  25. 1255

    エンダイブ 葉 生

    野菜類

    0.08

    mg

  26. 1256

    (えんどう類) トウミョウ 芽ばえ ゆで

    野菜類

    0.08

    mg

  27. 1257

    えんばく オートミール

    穀類

    0.08

    mg

  28. 1258

    こむぎ [小麦粉] プレミックス粉 ホットケーキ用

    穀類

    0.08

    mg

  29. 1259

    こむぎ [パン類] イングリッシュマフィン

    穀類

    0.08

    mg

  30. 1260

    こむぎ [パン類] ベーグル

    穀類

    0.08

    mg