成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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211
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） チーズスプレッド
乳類
0.35
mg
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212
（こんぶ類） りしりこんぶ 素干し
藻類
0.35
mg
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213
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ ヒレ 赤肉 焼き
肉類
0.35
mg
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214
＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ だし入りみそ
調味料及び香辛料類
0.35
mg
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215
＜魚類＞ （さば類） たいせいようさば 水煮
魚介類
0.34
mg
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216
＜畜肉類＞ しか にほんじか きゅうしゅうじか 赤肉 生
肉類
0.34
mg
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217
＜畜肉類＞ ぶた ［ベーコン類］ ショルダーベーコン
肉類
0.34
mg
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218
しそ 葉 生
野菜類
0.34
mg
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219
みずかけな 塩漬
野菜類
0.34
mg
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220
よもぎ 葉 生
野菜類
0.34
mg
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221
ぬめりすぎたけ 生
きのこ類
0.34
mg
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222
やなぎまつたけ 生
きのこ類
0.34
mg
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223
＜魚類＞ さわら 焼き
魚介類
0.34
mg
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224
＜魚類＞ ひらめ 養殖 皮つき 生
魚介類
0.34
mg
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225
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら からしめんたいこ
魚介類
0.33
mg
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226
＜魚類＞ （いわし類） たたみいわし
魚介類
0.33
mg
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227
たもぎたけ 生
きのこ類
0.33
mg
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228
（こんぶ類） 刻み昆布
藻類
0.33
mg
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229
＜畜肉類＞ めんよう ［マトン］ もも 脂身つき 生
肉類
0.33
mg
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230
うずら卵 水煮缶詰
卵類
0.33
mg
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231
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダ
乳類
0.33
mg
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232
＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ もも 脂身つき 焼き
肉類
0.32
mg
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233
うこっけい卵 全卵 生
卵類
0.32
mg
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234
鶏卵 全卵 ゆで
卵類
0.32
mg
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235
＜魚類＞ さんま 皮なし 生
魚介類
0.32
mg
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236
＜魚類＞ とびうお 煮干し
魚介類
0.32
mg
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237
＜魚類＞ とびうお 焼き干し
魚介類
0.32
mg
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238
＜魚類＞ わかさぎ つくだ煮
魚介類
0.32
mg
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239
＜貝類＞ たにし 生
魚介類
0.32
mg
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240
（こんぶ類） がごめこんぶ 素干し
藻類
0.32
mg