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ビタミンB6
  1. 571

    <畜肉類> ぶた [ハム類] 骨付きハム

    肉類

    0.25

    mg

  2. 572

    <畜肉類> ぶた [ベーコン類] ばらベーコン 油いため

    肉類

    0.25

    mg

  3. 573

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] 生ソーセージ

    肉類

    0.25

    mg

  4. 574

    ドリアン 生

    果実類

    0.25

    mg

  5. 575

    ブラジルナッツ フライ 味付け

    種実類

    0.25

    mg

  6. 576

    <魚類> (あじ類) まあじ 皮つき 水煮

    魚介類

    0.25

    mg

  7. 577

    <魚類> うなぎ きも 生

    魚介類

    0.25

    mg

  8. 578

    <魚類> えい 生

    魚介類

    0.25

    mg

  9. 579

    <魚類> (さけ・ます類) からふとます 水煮缶詰

    魚介類

    0.25

    mg

  10. 580

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] かたロース 赤肉 生

    肉類

    0.25

    mg

  11. 581

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] リブロース 脂身つき 焼き

    肉類

    0.25

    mg

  12. 582

    ふだんそう 葉 生

    野菜類

    0.25

    mg

  13. 583

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき 生

    肉類

    0.25

    mg

  14. 584

    <牛乳及び乳製品> (その他) チーズホエーパウダー

    乳類

    0.25

    mg

  15. 585

    からしな 葉 生

    野菜類

    0.25

    mg

  16. 586

    とうがらし 葉・果実 生

    野菜類

    0.25

    mg

  17. 587

    <魚類> (たら類) すけとうだら たらこ 生

    魚介類

    0.25

    mg

  18. 588

    <魚類> にしん 開き干し

    魚介類

    0.25

    mg

  19. 589

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 赤身 天ぷら

    魚介類

    0.25

    mg

  20. 590

    <魚類> (まぐろ類) くろまぐろ 養殖 脂身 天ぷら

    魚介類

    0.25

    mg

  21. 591

    <魚類> とびうお 煮干し

    魚介類

    0.24

    mg

  22. 592

    <魚類> (あじ類) まるあじ 焼き

    魚介類

    0.24

    mg

  23. 593

    <魚類> (あじ類) にしまあじ 水煮

    魚介類

    0.24

    mg

  24. 594

    <魚類> あまご 養殖 生

    魚介類

    0.24

    mg

  25. 595

    <魚類> あゆ 養殖 焼き

    魚介類

    0.24

    mg

  26. 596

    <畜肉類> ぶた [ハム類] ボンレスハム

    肉類

    0.24

    mg

  27. 597

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ドライソーセージ

    肉類

    0.24

    mg

  28. 598

    そば 干しそば 乾

    穀類

    0.24

    mg

  29. 599

    もろこし 精白粒

    穀類

    0.24

    mg

  30. 600

    <いも類> じゃがいも 塊茎 皮なし フライドポテト (生を揚げたもの)

    いも及びでん粉類

    0.24

    mg