成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
-
271
つるな 茎葉 生
野菜類
22 mg
-
272
（にんじん類） 葉にんじん 葉 生
野菜類
22 mg
-
273
（みつば類） 根みつば 葉 生
野菜類
22 mg
-
274
ラズベリー 生
果実類
22 mg
-
275
（かんきつ類） オレンジ バレンシア 果実飲料 ストレートジュース
果実類
22 mg
-
276
（すぐり類） グーズベリー 生
果実類
22 mg
-
277
（かんきつ類） ひゅうがなつ 砂じょう 生
果実類
21 mg
-
278
＜魚類＞ （たら類） すけとうだら たらこ 焼き
魚介類
21 mg
-
279
ほうれんそう 葉 通年平均 油いため
野菜類
21 mg
-
280
（らっきょう類） エシャレット りん茎 生
野菜類
21 mg
-
281
（レタス類） リーフレタス 葉 生
野菜類
21 mg
-
282
わけぎ 葉 ゆで
野菜類
21 mg
-
283
＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら
いも及びでん粉類
21 mg
-
284
おかひじき 茎葉 生
野菜類
21 mg
-
285
チンゲンサイ 葉 油いため
野菜類
21 mg
-
286
（にら類） にら 葉 油いため
野菜類
21 mg
-
287
かぶ 漬物 塩漬 根 皮なし
野菜類
21 mg
-
288
こまつな 葉 ゆで
野菜類
21 mg
-
289
（だいこん類） だいこん 葉 ゆで
野菜類
21 mg
-
290
＜ケーキ・ペストリー類＞ タルト （洋菓子）
菓子類
21 mg
-
291
＜鳥肉類＞ にわとり ［副品目］ 肝臓 生
肉類
20 mg
-
292
＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 肝臓 生
肉類
20 mg
-
293
＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ 焼き豚
肉類
20 mg
-
294
わかめ 乾燥わかめ 板わかめ
藻類
20 mg
-
295
マンゴー 生
果実類
20 mg
-
296
しいたけ 乾しいたけ 乾
きのこ類
20 mg
-
297
（こんぶ類） ながこんぶ 素干し
藻類
20 mg
-
298
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なし
野菜類
20 mg
-
299
ズッキーニ 果実 生
野菜類
20 mg
-
300
せり 茎葉 生
野菜類
20 mg