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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
亜鉛
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 871

    ＜鳥肉類＞　がちょう　フォアグラ　ゆで

    肉類

    1.0 mg
  2. 872

    ＜鳥肉類＞　きじ　肉　皮なし　生

    肉類

    1.0 mg
  3. 873

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　手羽もと　皮つき　生

    肉類

    1.0 mg
  4. 874

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　むね　皮つき　焼き

    肉類

    1.0 mg
  5. 875

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・副品目］　ささみ　ソテー

    肉類

    1.0 mg
  6. 876

    鶏卵　全卵　加糖全卵

    卵類

    1.0 mg
  7. 877

    鶏卵　たまご焼　だし巻きたまご

    卵類

    1.0 mg
  8. 878

    ＜牛乳及び乳製品＞　（練乳類）　無糖練乳

    乳類

    1.0 mg
  9. 879

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　腱　ゆで

    肉類

    1.0 mg
  10. 880

    ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　豚足　ゆで

    肉類

    1.0 mg
  11. 881

    こむぎ　［小麦粉］　強力粉　2等

    穀類

    1.0 mg
  12. 882

    しそ　実　生

    野菜類

    1.0 mg
  13. 883

    ずいき　生ずいき　生

    野菜類

    1.0 mg
  14. 884

    パセリ　葉　生

    野菜類

    1.0 mg
  15. 885

    いんげんまめ　全粒　ゆで

    豆類

    1.0 mg
  16. 886

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　沖縄豆腐

    豆類

    1.0 mg
  17. 887

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　豆腐竹輪　蒸し

    豆類

    1.0 mg
  18. 888

    だいず　［豆腐・油揚げ類］　豆腐竹輪　焼き

    豆類

    1.0 mg
  19. 889

    だいず　［納豆類］　塩納豆

    豆類

    1.0 mg
  20. 890

    （えんどう類）　グリンピース　冷凍

    野菜類

    1.0 mg
  21. 891

    （えんどう類）　グリンピース　冷凍　ゆで

    野菜類

    1.0 mg
  22. 892

    （えんどう類）　グリンピース　冷凍　油いため

    野菜類

    1.0 mg
  23. 893

    こめ　［水稲めし］　赤米

    穀類

    1.0 mg
  24. 894

    こめ　［うるち米製品］　上新粉

    穀類

    1.0 mg
  25. 895

    そば　そば　生

    穀類

    1.0 mg
  26. 896

    ＜いも類＞　こんにゃく　凍みこんにゃく　ゆで

    いも及びでん粉類

    1.0 mg
  27. 897

    （たいさい類）　たいさい　塩漬

    野菜類

    1.0 mg
  28. 898

    つくし　胞子茎　ゆで

    野菜類

    1.0 mg
  29. 899

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　生

    野菜類

    1.0 mg
  30. 900

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　ゆで

    野菜類

    1.0 mg