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基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
亜鉛
多い順 少ない順
  1. 2131

    （かんきつ類）　きよみ　砂じょう　生

    果実類

    0.1

    mg
  2. 2132

    （かんきつ類）　きんかん　全果　生

    果実類

    0.1

    mg
  3. 2133

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　白肉種　砂じょう　生

    果実類

    0.1

    mg
  4. 2134

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　紅肉種　砂じょう　生

    果実類

    0.1

    mg
  5. 2135

    （かんきつ類）　グレープフルーツ　缶詰

    果実類

    0.1

    mg
  6. 2136

    （かんきつ類）　さんぼうかん　砂じょう　生

    果実類

    0.1

    mg
  7. 2137

    （かんきつ類）　シークヮーサー　果汁　生

    果実類

    0.1

    mg
  8. 2138

    （かんきつ類）　しらぬひ　砂じょう　生

    果実類

    0.1

    mg
  9. 2139

    （かんきつ類）　せとか　砂じょう　生

    果実類

    0.1

    mg
  10. 2140

    （かんきつ類）　セミノール　砂じょう　生

    果実類

    0.1

    mg
  11. 2141

    （かんきつ類）　なつみかん　砂じょう　生

    果実類

    0.1

    mg
  12. 2142

    （かんきつ類）　なつみかん　缶詰

    果実類

    0.1

    mg
  13. 2143

    （かんきつ類）　はっさく　砂じょう　生

    果実類

    0.1

    mg
  14. 2144

    （かんきつ類）　はるみ　砂じょう　生

    果実類

    0.1

    mg
  15. 2145

    （かんきつ類）　ひゅうがなつ　じょうのう及びアルベド　生

    果実類

    0.1

    mg
  16. 2146

    （かんきつ類）　ぶんたん　砂じょう　生

    果実類

    0.1

    mg
  17. 2147

    （かんきつ類）　ゆず　果皮　生

    果実類

    0.1

    mg
  18. 2148

    （かんきつ類）　ゆず　果汁　生

    果実類

    0.1

    mg
  19. 2149

    （かんきつ類）　ライム　果汁　生

    果実類

    0.1

    mg
  20. 2150

    （かんきつ類）　レモン　全果　生

    果実類

    0.1

    mg
  21. 2151

    （かんきつ類）　レモン　果汁　生

    果実類

    0.1

    mg
  22. 2152

    キウイフルーツ　緑肉種　生

    果実類

    0.1

    mg
  23. 2153

    キウイフルーツ　黄肉種　生

    果実類

    0.1

    mg
  24. 2154

    グァバ　赤肉種　生

    果実類

    0.1

    mg
  25. 2155

    グァバ　白肉種　生

    果実類

    0.1

    mg
  26. 2156

    ぐみ　生

    果実類

    0.1

    mg
  27. 2157

    ココナッツ　ココナッツウォーター

    果実類

    0.1

    mg
  28. 2158

    さくらんぼ　国産　生

    果実類

    0.1

    mg
  29. 2159

    さくらんぼ　米国産　生

    果実類

    0.1

    mg
  30. 2160

    すいか　赤肉種　生

    果実類

    0.1

    mg