もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
亜鉛
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 2161

    ハスカップ　生

    果実類

    0.1 mg
  2. 2162

    パパイア　完熟　生

    果実類

    0.1 mg
  3. 2163

    パパイア　未熟　生

    果実類

    0.1 mg
  4. 2164

    びわ　缶詰

    果実類

    0.1 mg
  5. 2165

    ぶどう　皮なし　生

    果実類

    0.1 mg
  6. 2166

    ぶどう　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    0.1 mg
  7. 2167

    ぶどう　ジャム

    果実類

    0.1 mg
  8. 2168

    ブルーベリー　生

    果実類

    0.1 mg
  9. 2169

    ブルーベリー　ジャム

    果実類

    0.1 mg
  10. 2170

    まくわうり　黄肉種　生

    果実類

    0.1 mg
  11. 2171

    まくわうり　白肉種　生

    果実類

    0.1 mg
  12. 2172

    マンゴー　生

    果実類

    0.1 mg
  13. 2173

    （もも類）　もも　白肉種　生

    果実類

    0.1 mg
  14. 2174

    （もも類）　もも　黄肉種　生

    果実類

    0.1 mg
  15. 2175

    （もも類）　もも　缶詰　液汁

    果実類

    0.1 mg
  16. 2176

    （もも類）　ネクタリン　生

    果実類

    0.1 mg
  17. 2177

    やまもも　生

    果実類

    0.1 mg
  18. 2178

    りんご　皮つき　生

    果実類

    0.1 mg
  19. 2179

    りんご　皮つき　焼き

    果実類

    0.1 mg
  20. 2180

    りんご　缶詰

    果実類

    0.1 mg
  21. 2181

    （きくらげ類）　あらげきくらげ　生

    きのこ類

    0.1 mg
  22. 2182

    （きくらげ類）　あらげきくらげ　ゆで

    きのこ類

    0.1 mg
  23. 2183

    ＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　ゼラチン

    肉類

    0.1 mg
  24. 2184

    和風料理　酢の物類　紅白なます

    調理済み流通食品類

    0.1 mg
  25. 2185

    ＜香辛料類＞　しょうが　おろし

    調味料及び香辛料類

    0.1 mg
  26. 2186

    ＜牛乳及び乳製品＞　（アイスクリーム類）　ラクトアイス　低脂肪

    乳類

    0.1 mg
  27. 2187

    ＜牛乳及び乳製品＞　（その他）　シャーベット

    乳類

    0.1 mg
  28. 2188

    （バター類）　無発酵バター　有塩バター

    油脂類

    0.1 mg
  29. 2189

    （バター類）　無発酵バター　食塩不使用バター

    油脂類

    0.1 mg
  30. 2190

    （バター類）　発酵バター　有塩バター

    油脂類

    0.1 mg