成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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301
鶏卵 全卵 乾燥全卵
卵類
3.0
mg
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302
よもぎ 葉 ゆで
野菜類
3.0
mg
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303
＜調味料類＞ （みそ類） 麦みそ
調味料及び香辛料類
3.0
mg
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304
＜えび・かに類＞ （えび類） さくらえび 煮干し
魚介類
3.0
mg
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305
＜その他＞ ほや 塩辛
魚介類
3.0
mg
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306
＜貝類＞ とりがい 斧足 生
魚介類
2.9
mg
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307
＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ ランプ 赤肉 生
肉類
2.9
mg
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308
＜コーヒー・ココア類＞ ココア ミルクココア
し好飲料類
2.9
mg
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309
＜その他＞ 青汁 ケール
し好飲料類
2.9
mg
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310
うめ 梅漬 塩漬
果実類
2.9
mg
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311
はす 成熟 乾
種実類
2.9
mg
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312
＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き
肉類
2.9
mg
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313
＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き
肉類
2.9
mg
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314
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 舌 焼き
肉類
2.9
mg
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315
こむぎ ［玄穀］ 輸入 軟質
穀類
2.9
mg
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316
かんぴょう 乾
野菜類
2.9
mg
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317
ザーサイ 漬物
野菜類
2.9
mg
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318
ひじき ほしひじき 鉄釜 油いため
藻類
2.9
mg
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319
（なばな類） 和種なばな 花らい・茎 生
野菜類
2.9
mg
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320
＜魚類＞ さんま 缶詰 かば焼
魚介類
2.9
mg
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321
＜貝類＞ かき 養殖 水煮
魚介類
2.9
mg
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322
＜鳥肉類＞ うずら 肉 皮つき 生
肉類
2.9
mg
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323
＜鳥肉類＞ にわとり ［その他］ 焼き鳥缶詰
肉類
2.9
mg
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324
＜畜肉類＞ めんよう ［マトン］ ロース 皮下脂肪なし 生
肉類
2.8
mg
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325
うずら卵 水煮缶詰
卵類
2.8
mg
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326
＜畜肉類＞ うし ［交雑牛肉］ もも 皮下脂肪なし ゆで
肉類
2.8
mg
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327
＜畜肉類＞ うし ［輸入牛肉］ ヒレ 赤肉 生
肉類
2.8
mg
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328
＜貝類＞ ほたてがい 水煮
魚介類
2.8
mg
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329
＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 赤肉 生
肉類
2.8
mg
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330
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ かた 脂身つき 焼き
肉類
2.8
mg