もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
エネルギー
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1861

    しいたけ　生しいたけ　菌床栽培　油いため

    きのこ類

    65 kcal
  2. 1862

    （しめじ類）　ぶなしめじ　油いため

    きのこ類

    65 kcal
  3. 1863

    ＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　ヨーグルト　脱脂加糖

    乳類

    65 kcal
  4. 1864

    ＜デザート菓子類＞　こんにゃくゼリー

    菓子類

    65 kcal
  5. 1865

    ＜デザート菓子類＞　ゼリー　ワイン

    菓子類

    65 kcal
  6. 1866

    こめ　［水稲全かゆ］　半つき米

    穀類

    65 kcal
  7. 1867

    こめ　［水稲全かゆ］　精白米

    穀類

    65 kcal
  8. 1868

    （その他）　ミックスベジタブル　冷凍　ゆで

    野菜類

    65 kcal
  9. 1869

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍　油いため

    野菜類

    65 kcal
  10. 1870

    こめ　［水稲全かゆ］　玄米

    穀類

    64 kcal
  11. 1871

    ＜いも類＞　（やまのいも類）　ながいも　ながいも　塊根　生

    いも及びでん粉類

    64 kcal
  12. 1872

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　こういか　生

    魚介類

    64 kcal
  13. 1873

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　いいだこ　生

    魚介類

    64 kcal
  14. 1874

    さくらんぼ　国産　生

    果実類

    64 kcal
  15. 1875

    さくらんぼ　米国産　生

    果実類

    64 kcal
  16. 1876

    ＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　ヨーグルト　ドリンクタイプ　加糖

    乳類

    64 kcal
  17. 1877

    ＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　乳酸菌飲料　乳製品

    乳類

    64 kcal
  18. 1878

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　魚醤油　いかなごしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    64 kcal
  19. 1879

    中国料理　菜類　八宝菜

    調理済み流通食品類

    64 kcal
  20. 1880

    ＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　子宮　生

    肉類

    64 kcal
  21. 1881

    ＜牛乳及び乳製品＞　（液状乳類）　生乳　ホルスタイン種

    乳類

    63 kcal
  22. 1882

    のびる　りん茎葉　生

    野菜類

    63 kcal
  23. 1883

    かき　甘がき　生

    果実類

    63 kcal
  24. 1884

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　缶詰　果肉

    果実類

    63 kcal
  25. 1885

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　缶詰　液汁

    果実類

    63 kcal
  26. 1886

    キウイフルーツ　黄肉種　生

    果実類

    63 kcal
  27. 1887

    ざくろ　生

    果実類

    63 kcal
  28. 1888

    ＜貝類＞　いがい　生

    魚介類

    63 kcal
  29. 1889

    ＜その他＞　あみ　塩辛

    魚介類

    62 kcal
  30. 1890

    アサイー　冷凍　無糖

    果実類

    62 kcal