成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 121

   こむぎ　［玄穀］　輸入　硬質

   穀類

   11.4

   g

2. 122

   （らっきょう類）　エシャレット　りん茎　生

   野菜類

   11.4

   g

3. 123

   こむぎ　［玄穀］　輸入　軟質

   穀類

   11.2

   g

4. 124

   こむぎ　［小麦粉］　強力粉　全粒粉

   穀類

   11.2

   g

5. 125

   ごま　ねり

   種実類

   11.2

   g

6. 126

   ＜いも類＞　アメリカほどいも　塊根　生

   いも及びでん粉類

   11.1

   g

7. 127

   アーモンド　いり　無塩

   種実類

   11.0

   g

8. 128

   らいまめ　全粒　ゆで

   豆類

   10.9

   g

9. 129

   ごま　乾

   種実類

   10.8

   g

10. 130

    いちじく　乾

    果実類

    10.7

    g

11. 131

    ささげ　全粒　ゆで

    豆類

    10.7

    g

12. 132

    だいず　［全粒・全粒製品］　蒸し大豆　黄大豆

    豆類

    10.6

    g

13. 133

    とうもろこし　ジャイアントコーン　フライ　味付け

    穀類

    10.5

    g

14. 134

    はす　成熟　乾

    種実類

    10.3

    g

15. 135

    （えんどう類）　グリンピース　冷凍　ゆで

    野菜類

    10.3

    g

16. 136

    とうがらし　果実　生

    野菜類

    10.3

    g

17. 137

    ＜その他＞　酵母　パン酵母　圧搾

    調味料及び香辛料類

    10.3

    g

18. 138

    おおむぎ　七分つき押麦

    穀類

    10.3

    g

19. 139

    だいず　［その他］　テンペ

    豆類

    10.2

    g

20. 140

    アーモンド　乾

    種実類

    10.1

    g

21. 141

    アーモンド　フライ　味付け

    種実類

    10.1

    g

22. 142

    そらまめ　しょうゆ豆

    豆類

    10.1

    g

23. 143

    （かんきつ類）　すだち　果皮　生

    果実類

    10.1

    g

24. 144

    あんず　乾

    果実類

    9.8

    g

25. 145

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮つき　生

    いも及びでん粉類

    9.8

    g

26. 146

    やぶまめ　生

    野菜類

    9.8

    g

27. 147

    もろこし　玄穀

    穀類

    9.7

    g

28. 148

    だいず　［納豆類］　糸引き納豆

    豆類

    9.5

    g

29. 149

    らっかせい　バターピーナッツ

    種実類

    9.5

    g

30. 150

    レンズまめ　全粒　ゆで

    豆類

    9.4

    g