成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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211
しそ 葉 生
野菜類
110
μg
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212
すぐきな すぐき漬
野菜類
110
μg
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213
せり 茎葉 生
野菜類
110
μg
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214
つくし 胞子茎 生
野菜類
110
μg
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215
（とうもろこし類） ヤングコーン 幼雌穂 生
野菜類
110
μg
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216
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉
豆類
110
μg
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217
だいず ［納豆類］ 挽きわり納豆
豆類
110
μg
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218
だいず ［納豆類］ 五斗納豆
豆類
110
μg
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219
ひよこまめ 全粒 ゆで
豆類
110
μg
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220
（ひし類） とうびし 生
種実類
110
μg
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221
オクラ 果実 生
野菜類
110
μg
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222
オクラ 果実 ゆで
野菜類
110
μg
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223
かぶ 葉 生
野菜類
110
μg
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224
ひよこまめ 全粒 フライ 味付け
豆類
100
μg
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225
（くり類） 中国ぐり 甘ぐり
種実類
100
μg
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226
あしたば 茎葉 生
野菜類
100
μg
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227
＜魚類＞ あゆ うるか
魚介類
100
μg
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228
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ イクラ
魚介類
100
μg
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229
とんぶり ゆで
野菜類
100
μg
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230
（にら類） にら 葉 生
野菜類
100
μg
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231
（にんじん類） きんとき 根 皮なし 生
野菜類
100
μg
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232
（にんじん類） きんとき 根 皮なし ゆで
野菜類
100
μg
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233
（ねぎ類） 葉ねぎ 葉 生
野菜類
100
μg
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234
＜いも類＞ じゃがいも 乾燥マッシュポテト
いも及びでん粉類
100
μg
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235
しゅんぎく 葉 ゆで
野菜類
100
μg
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236
＜魚類＞ やつめうなぎ 干しやつめ
魚介類
100
μg
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237
ライチー 生
果実類
100
μg
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238
（ひらたけ類） うすひらたけ 生
きのこ類
100
μg
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239
＜牛乳及び乳製品＞ （チーズ類） ナチュラルチーズ やぎ
乳類
100
μg
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240
鶏卵 卵黄 加糖卵黄
卵類
99
μg