成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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31
えだまめ 冷凍
野菜類
190
μg
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32
＜畜肉類＞ ぶた ［その他］ スモークレバー
肉類
190
μg
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33
レンズまめ 全粒 乾
豆類
180
μg
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34
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 ゆで
豆類
170
μg
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35
だいず ［その他］ おから 乾燥
豆類
170
μg
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36
ひよこまめ 全粒 乾
豆類
150
μg
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37
ごま ねり
種実類
150
μg
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38
あずき あん さらしあん （乾燥あん）
豆類
150
μg
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39
ささげ 全粒 ゆで
豆類
150
μg
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40
＜調味料類＞ （みそ類） 減塩みそ
調味料及び香辛料類
150
μg
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41
そらまめ 未熟豆 生
野菜類
150
μg
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42
りょくとう 全粒 ゆで
豆類
140
μg
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43
＜その他＞ 青汁 ケール
し好飲料類
130
μg
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44
＜和干菓子類＞ みしま豆
菓子類
130
μg
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45
こめ ［うるち米製品］ 玄米粉
穀類
120
μg
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46
＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 肝臓 生
肉類
120
μg
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47
ごま むき
種実類
120
μg
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48
けし 乾
種実類
120
μg
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49
ごま いり
種実類
110
μg
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50
だいず ［納豆類］ 寺納豆
豆類
110
μg
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51
いんげんまめ 全粒 乾
豆類
110
μg
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52
＜和干菓子類＞ ひなあられ 関東風
菓子類
110
μg
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53
きはだ 実 乾
果実類
110
μg
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54
＜香辛料類＞ パセリ 乾
調味料及び香辛料類
110
μg
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55
えんばく オートミール
穀類
110
μg
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56
＜和干菓子類＞ ひなあられ 関西風
菓子類
100
μg
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57
だいず ［その他］ 湯葉 生
豆類
100
μg
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58
＜和干菓子類＞ 米菓 あられ
菓子類
98
μg
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59
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 油揚げ 生
豆類
97
μg
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60
らっかせい 大粒種 いり
種実類
96
μg