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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ビオチン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 901

    ＜貝類＞　ほたてがい　貝柱　生

    魚介類

    1.7 μg
  2. 902

    ＜魚類＞　かんぱち　背側　生

    魚介類

    1.6 μg
  3. 903

    中国料理　菜類　酢豚

    調理済み流通食品類

    1.6 μg
  4. 904

    中国料理　点心類　中華ちまき

    調理済み流通食品類

    1.6 μg
  5. 905

    洋風料理　その他　えびグラタン

    調理済み流通食品類

    1.6 μg
  6. 906

    洋風料理　フライ類　メンチカツ

    調理済み流通食品類

    1.6 μg
  7. 907

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　こういか　生

    魚介類

    1.6 μg
  8. 908

    ＜水産練り製品＞　焼き竹輪

    魚介類

    1.6 μg
  9. 909

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　脂身つき　ゆで

    肉類

    1.6 μg
  10. 910

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　赤肉　生

    肉類

    1.6 μg
  11. 911

    ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　ばら　脂身つき　生

    肉類

    1.6 μg
  12. 912

    ＜畜肉類＞　うし　［加工品］　コンビーフ缶詰

    肉類

    1.6 μg
  13. 913

    ＜畜肉類＞　くじら　肉　赤肉　生

    肉類

    1.6 μg
  14. 914

    ＜牛乳及び乳製品＞　（発酵乳・乳酸菌飲料）　ヨーグルト　低脂肪無糖

    乳類

    1.6 μg
  15. 915

    （にんじん類）　にんじん　根　皮なし　カット　次亜塩素酸洗浄

    野菜類

    1.6 μg
  16. 916

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍　ゆで

    野菜類

    1.6 μg
  17. 917

    （ねぎ類）　めねぎ　葉　生

    野菜類

    1.6 μg
  18. 918

    （ピーマン類）　青ピーマン　果実　生

    野菜類

    1.6 μg
  19. 919

    ゆりね　りん茎　生

    野菜類

    1.6 μg
  20. 920

    ＜スナック類＞　ポテトチップス　ポテトチップス

    菓子類

    1.6 μg
  21. 921

    とうもろこし　コーンフレーク

    穀類

    1.6 μg
  22. 922

    ＜いも類＞　（やまのいも類）　ながいも　ながいも　塊根　水煮

    いも及びでん粉類

    1.6 μg
  23. 923

    こむぎ　［即席めん類］　即席中華めん　油揚げ　乾　（添付調味料等を含まないもの）

    穀類

    1.6 μg
  24. 924

    こむぎ　［マカロニ・スパゲッティ類］　マカロニ・スパゲッティ　ゆで

    穀類

    1.6 μg
  25. 925

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　まんじゅう　中華まんじゅう　あんまん　つぶしあん入り

    菓子類

    1.6 μg
  26. 926

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　甘納豆　あずき

    菓子類

    1.5 μg
  27. 927

    ＜和生菓子・和半生菓子類＞　甘納豆　いんげんまめ

    菓子類

    1.5 μg
  28. 928

    つるにんじん　根　生

    野菜類

    1.5 μg
  29. 929

    （ねぎ類）　九条ねぎ　葉　生

    野菜類

    1.5 μg
  30. 930

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　くろまぐろ　養殖　赤身　焼き

    魚介類

    1.5 μg