成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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691
（だいこん類） かいわれだいこん 芽ばえ 生
野菜類
54
mg
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692
ブロッコリー 花序 電子レンジ調理
野菜類
54
mg
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693
＜牛乳及び乳製品＞ （クリーム類） ホイップクリーム 乳脂肪
乳類
54
mg
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694
＜魚類＞ あまだい 焼き
魚介類
54
mg
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695
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節つくだ煮
魚介類
54
mg
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696
そらまめ おたふく豆
豆類
54
mg
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697
＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 蒸し切干
いも及びでん粉類
53
mg
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698
（キャベツ類） キャベツ 結球葉 油いため
野菜類
53
mg
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699
はす 未熟 生
種実類
53
mg
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700
いんげんまめ さやいんげん 若ざや ゆで
野菜類
53
mg
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701
＜魚類＞ （あじ類） まるあじ 生
魚介類
53
mg
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702
＜ケーキ・ペストリー類＞ チーズケーキ ベイクドチーズケーキ
菓子類
53
mg
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703
こむぎ ［パン類］ イングリッシュマフィン
穀類
53
mg
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704
うこっけい卵 全卵 生
卵類
53
mg
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705
アーティチョーク 花らい 生
野菜類
52
mg
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706
＜えび・かに類＞ （かに類） たらばがに 水煮缶詰
魚介類
52
mg
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707
（みつば類） 根みつば 葉 生
野菜類
52
mg
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708
（にら類） にら 葉 ゆで
野菜類
51
mg
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709
はなっこりー 生
野菜類
51
mg
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710
エンダイブ 葉 生
野菜類
51
mg
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711
＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮つき 天ぷら
いも及びでん粉類
51
mg
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712
たかな たかな漬
野菜類
51
mg
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713
＜魚類＞ たかさご 生
魚介類
51
mg
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714
＜えび・かに類＞ （かに類） たらばがに 生
魚介類
51
mg
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715
＜魚類＞ ぐち 焼き
魚介類
51
mg
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716
＜魚類＞ （こち類） まごち 生
魚介類
51
mg
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717
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ サケ節 削り節
魚介類
51
mg
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718
わけぎ 葉 ゆで
野菜類
51
mg
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719
＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り カスタードクリーム
菓子類
51
mg
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720
つくし 胞子茎 生
野菜類
50
mg