成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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781
＜いも類＞ （さといも類） みずいも 球茎 生
いも及びでん粉類
46
mg
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782
（ふき類） ふきのとう 花序 ゆで
野菜類
46
mg
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783
キヌア 玄穀
穀類
46
mg
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784
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ しょうゆ味 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）
穀類
46
mg
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785
＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 カスタードクリーム入り
菓子類
46
mg
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786
＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ ケーキドーナッツ あん入り こしあん
菓子類
46
mg
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787
鶏卵 全卵 生
卵類
46
mg
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788
＜調味料類＞ （トマト加工品類） トマトペースト
調味料及び香辛料類
46
mg
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789
＜調味料類＞ （みそ類） 練りみそ
調味料及び香辛料類
46
mg
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790
和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物
調理済み流通食品類
46
mg
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791
＜魚類＞ いとよりだい 生
魚介類
46
mg
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792
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 削り節
魚介類
46
mg
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793
＜魚類＞ （かれい類） まこがれい 生
魚介類
46
mg
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794
＜魚類＞ おいかわ 生
魚介類
45
mg
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795
＜水産練り製品＞ 魚肉ハム
魚介類
45
mg
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796
＜調味料類＞ （調味ソース類） テンメンジャン
調味料及び香辛料類
45
mg
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797
（にんじん類） にんじん 根 皮 生
野菜類
45
mg
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798
（にんにく類） 茎にんにく 花茎 生
野菜類
45
mg
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799
＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう カステラまんじゅう こしあん入り
菓子類
45
mg
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800
＜ケーキ・ペストリー類＞ ドーナッツ イーストドーナッツ あん入り こしあん
菓子類
45
mg
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801
ひよこまめ 全粒 ゆで
豆類
45
mg
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802
（ひし類） ひし 生
種実類
45
mg
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803
＜牛乳及び乳製品＞ （液状乳類） 乳児用液体ミルク
乳類
45
mg
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804
アサイー 冷凍 無糖
果実類
45
mg
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805
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 新巻き 焼き
魚介類
44
mg
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806
こむぎ ［パン類］ ロールパン
穀類
44
mg
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807
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）
穀類
44
mg
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808
＜貝類＞ ばい 生
魚介類
44
mg
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809
かんぴょう 甘煮
野菜類
44
mg
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810
（だいこん類） 漬物 ぬかみそ漬
野菜類
44
mg