もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
クロム
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 691

    チンゲンサイ　葉　生

    野菜類

    1 μg
  2. 692

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　生

    野菜類

    1 μg
  3. 693

    （トマト類）　加工品　トマトジュース　食塩添加

    野菜類

    1 μg
  4. 694

    （トマト類）　加工品　トマトジュース　食塩無添加

    野菜類

    1 μg
  5. 695

    （なばな類）　和種なばな　花らい・茎　生

    野菜類

    1 μg
  6. 696

    にがうり　果実　生

    野菜類

    1 μg
  7. 697

    にがうり　果実　油いため

    野菜類

    1 μg
  8. 698

    （にら類）　にら　葉　生

    野菜類

    1 μg
  9. 699

    （にんじん類）　にんじん　根　皮　生

    野菜類

    1 μg
  10. 700

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍

    野菜類

    1 μg
  11. 701

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍　油いため

    野菜類

    1 μg
  12. 702

    （にんじん類）　島にんじん　根　皮なし　生

    野菜類

    1 μg
  13. 703

    （ねぎ類）　めねぎ　葉　生

    野菜類

    1 μg
  14. 704

    はくさい　漬物　キムチ

    野菜類

    1 μg
  15. 705

    パクチョイ　葉　生

    野菜類

    1 μg
  16. 706

    （ピーマン類）　青ピーマン　果実　生

    野菜類

    1 μg
  17. 707

    ほうれんそう　葉　通年平均　ゆで

    野菜類

    1 μg
  18. 708

    ほうれんそう　葉　夏採り　ゆで

    野菜類

    1 μg
  19. 709

    ほうれんそう　葉　冬採り　ゆで

    野菜類

    1 μg
  20. 710

    れんこん　甘酢れんこん

    野菜類

    1 μg
  21. 711

    わさび　根茎　生

    野菜類

    1 μg
  22. 712

    （その他）　ミックスベジタブル　冷凍

    野菜類

    1 μg
  23. 713

    （その他）　ミックスベジタブル　冷凍　油いため

    野菜類

    1 μg
  24. 714

    （その他）　野菜ミックスジュース　通常タイプ

    野菜類

    1 μg
  25. 715

    （その他）　野菜ミックスジュース　濃縮タイプ

    野菜類

    1 μg
  26. 716

    いちご　ジャム　高糖度

    果実類

    1 μg
  27. 717

    かき　甘がき　生

    果実類

    1 μg
  28. 718

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    1 μg
  29. 719

    （かんきつ類）　きよみ　砂じょう　生

    果実類

    1 μg
  30. 720

    （かんきつ類）　しらぬひ　砂じょう　生

    果実類

    1 μg