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エネルギー
  1. 1351

    <鳥肉類> にわとり [若どり・副品目] ささみ 焼き

    肉類

    132

    kcal

  2. 1352

    つるあずき 全粒 ゆで

    豆類

    132

    kcal

  3. 1353

    <魚類> はも 生

    魚介類

    132

    kcal

  4. 1354

    <魚類> (たい類) まだい 養殖 皮なし 生

    魚介類

    131

    kcal

  5. 1355

    <魚類> (たら類) すけとうだら たらこ 生

    魚介類

    131

    kcal

  6. 1356

    <貝類> さるぼう 味付け缶詰

    魚介類

    131

    kcal

  7. 1357

    こむぎ [中華めん類] 干し中華めん ゆで

    穀類

    131

    kcal

  8. 1358

    こめ [もち米製品] あくまき

    穀類

    131

    kcal

  9. 1359

    <いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮なし 蒸し

    いも及びでん粉類

    131

    kcal

  10. 1360

    <いか・たこ類> (たこ類) まだこ 蒸しだこ 素揚げ

    魚介類

    131

    kcal

  11. 1361

    <畜肉類> うさぎ 肉 赤肉 生

    肉類

    131

    kcal

  12. 1362

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] そともも 赤肉 生

    肉類

    131

    kcal

  13. 1363

    <魚類> おおさが 生

    魚介類

    131

    kcal

  14. 1364

    <魚類> (さば類) ごまさば 生

    魚介類

    131

    kcal

  15. 1365

    <調味料類> (調味ソース類) 焼き鳥のたれ

    調味料及び香辛料類

    131

    kcal

  16. 1366

    洋風料理 カレー類 チキンカレー

    調理済み流通食品類

    131

    kcal

  17. 1367

    <鳥肉類> はと 肉 皮なし 生

    肉類

    131

    kcal

  18. 1368

    鶏卵 全卵 水煮缶詰

    卵類

    131

    kcal

  19. 1369

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] ロース 赤肉 生

    肉類

    131

    kcal

  20. 1370

    そば そば ゆで

    穀類

    130

    kcal

  21. 1371

    ささげ 全粒 ゆで

    豆類

    130

    kcal

  22. 1372

    <畜肉類> うし [乳用肥育牛肉] もも 赤肉 生

    肉類

    130

    kcal

  23. 1373

    <調味料類> (ウスターソース類) 濃厚ソース

    調味料及び香辛料類

    130

    kcal

  24. 1374

    <調味料類> (ウスターソース類) 中濃ソース

    調味料及び香辛料類

    129

    kcal

  25. 1375

    <畜肉類> ぶた [中型種肉] そともも 赤肉 生

    肉類

    129

    kcal

  26. 1376

    <魚類> (たい類) まだい 天然 生

    魚介類

    129

    kcal

  27. 1377

    くわい 塊茎 ゆで

    野菜類

    129

    kcal

  28. 1378

    (にんにく類) にんにく りん茎 生

    野菜類

    129

    kcal

  29. 1379

    <いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 蒸し

    いも及びでん粉類

    129

    kcal

  30. 1380

    <でん粉・でん粉製品> (でん粉製品) でん粉めん 生

    いも及びでん粉類

    129

    kcal