もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
エネルギー
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1951

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［副品目］　なんこつ（胸肉）　生

    肉類

    54 kcal
  2. 1952

    ＜調味料類＞　（食酢類）　黒酢

    調味料及び香辛料類

    54 kcal
  3. 1953

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　エビチリの素

    調味料及び香辛料類

    54 kcal
  4. 1954

    ＜貝類＞　しじみ　生

    魚介類

    54 kcal
  5. 1955

    ＜その他＞　なまこ　このわた

    魚介類

    54 kcal
  6. 1956

    ひじき　ほしひじき　鉄釜　油いため

    藻類

    54 kcal
  7. 1957

    ＜魚類＞　あんこう　生

    魚介類

    54 kcal
  8. 1958

    パインアップル　生

    果実類

    54 kcal
  9. 1959

    ぶどう　果実飲料　ストレートジュース

    果実類

    54 kcal
  10. 1960

    りんご　皮なし　生

    果実類

    53 kcal
  11. 1961

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　果実飲料　果粒入りジュース

    果実類

    53 kcal
  12. 1962

    （かんきつ類）　セミノール　砂じょう　生

    果実類

    53 kcal
  13. 1963

    （だいこん類）　漬物　べったら漬

    野菜類

    53 kcal
  14. 1964

    （にんじん類）　にんじん　グラッセ

    野菜類

    53 kcal
  15. 1965

    ＜いも類＞　（さといも類）　さといも　球茎　生

    いも及びでん粉類

    53 kcal
  16. 1966

    ＜いも類＞　（さといも類）　さといも　球茎　水煮

    いも及びでん粉類

    52 kcal
  17. 1967

    めキャベツ　結球葉　生

    野菜類

    52 kcal
  18. 1968

    ＜いも類＞　ヤーコン　塊根　生

    いも及びでん粉類

    52 kcal
  19. 1969

    （だいこん類）　漬物　みそ漬

    野菜類

    52 kcal
  20. 1970

    （かんきつ類）　はるみ　砂じょう　生

    果実類

    52 kcal
  21. 1971

    ドラゴンフルーツ　生

    果実類

    52 kcal
  22. 1972

    ぶどう　果実飲料　70%果汁入り飲料

    果実類

    52 kcal
  23. 1973

    ぶどう　果実飲料　10%果汁入り飲料

    果実類

    52 kcal
  24. 1974

    キウイフルーツ　緑肉種　生

    果実類

    51 kcal
  25. 1975

    （すぐり類）　グーズベリー　生

    果実類

    51 kcal
  26. 1976

    ひじき　ほしひじき　ステンレス釜　油いため

    藻類

    51 kcal
  27. 1977

    めキャベツ　結球葉　ゆで

    野菜類

    51 kcal
  28. 1978

    ＜いも類＞　きくいも　塊茎　水煮

    いも及びでん粉類

    51 kcal
  29. 1979

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮つき　生

    いも及びでん粉類

    51 kcal
  30. 1980

    きゅうり　漬物　しょうゆ漬

    野菜類

    51 kcal