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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 1261

   ＜その他＞　しゃこ　ゆで

   魚介類

   1.7 g

2. 1262

   かき　干しがき

   果実類

   1.7 g

3. 1263

   ＜和生菓子・和半生菓子類＞　ずんだもち

   菓子類

   1.7 g

4. 1264

   ＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ヒレ　赤肉　生

   肉類

   1.7 g

5. 1265

   ＜調味料類＞　（みそ類）　練りみそ

   調味料及び香辛料類

   1.7 g

6. 1266

   だいず　［その他］　大豆たんぱく　濃縮大豆たんぱく

   豆類

   1.7 g

7. 1267

   べにばないんげん　全粒　乾

   豆類

   1.7 g

8. 1268

   おおむぎ　大麦めん　乾

   穀類

   1.7 g

9. 1269

   こむぎ　［小麦粉］　強力粉　2等

   穀類

   1.7 g

10. 1270

    こむぎ　［中華めん類］　蒸し中華めん　蒸し中華めん

    穀類

    1.7 g

11. 1271

    こむぎ　［中華めん類］　干し沖縄そば　乾

    穀類

    1.7 g

12. 1272

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　生

    野菜類

    1.7 g

13. 1273

    （とうもろこし類）　スイートコーン　未熟種子　ゆで

    野菜類

    1.7 g

14. 1274

    こめ　［うるち米製品］　米こうじ

    穀類

    1.7 g

15. 1275

    とうもろこし　コーンフレーク

    穀類

    1.7 g

16. 1276

    こめ　［うるち米製品］　ビーフン

    穀類

    1.6 g

17. 1277

    そば　そば粉　内層粉

    穀類

    1.6 g

18. 1278

    ライむぎ　ライ麦粉

    穀類

    1.6 g

19. 1279

    こむぎ　［小麦粉］　中力粉　1等

    穀類

    1.6 g

20. 1280

    こむぎ　［中華めん類］　干し中華めん　乾

    穀類

    1.6 g

21. 1281

    こむぎ　［その他］　春巻きの皮　生

    穀類

    1.6 g

22. 1282

    （もやし類）　だいずもやし　ゆで

    野菜類

    1.6 g

23. 1283

    つるあずき　全粒　乾

    豆類

    1.6 g

24. 1284

    ぎんなん　生

    種実類

    1.6 g

25. 1285

    そらまめ　ふき豆

    豆類

    1.6 g

26. 1286

    （すぐり類）　カシス　冷凍

    果実類

    1.6 g

27. 1287

    ＜魚類＞　うまづらはぎ　味付け開き干し

    魚介類

    1.6 g

28. 1288

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　角煮

    魚介類

    1.6 g

29. 1289

    ＜魚類＞　（さめ類）　ふかひれ

    魚介類

    1.6 g

30. 1290

    ＜魚類＞　したびらめ　生

    魚介類

    1.6 g