成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 481

   （ししとう類）　ししとう　果実　油いため

   野菜類

   3.6

   g

2. 482

   （だいこん類）　だいこん　葉　ゆで

   野菜類

   3.6

   g

3. 483

   たらのめ　若芽　ゆで

   野菜類

   3.6

   g

4. 484

   かぶ　漬物　塩漬　葉

   野菜類

   3.6

   g

5. 485

   わかめ　原藻　生

   藻類

   3.6

   g

6. 486

   ＜ケーキ・ペストリー類＞　デニッシュペストリー　アメリカンタイプ　あん入り　つぶしあん

   菓子類

   3.6

   g

7. 487

   ＜キャンデー類＞　ブリットル

   菓子類

   3.6

   g

8. 488

   ＜和生菓子・和半生菓子類＞　ねりきり

   菓子類

   3.6

   g

9. 489

   （にんじん類）　きんとき　根　皮なし　生

   野菜類

   3.6

   g

10. 490

    ほうれんそう　葉　通年平均　ゆで

    野菜類

    3.6

    g

11. 491

    ほうれんそう　葉　夏採り　ゆで

    野菜類

    3.6

    g

12. 492

    ほうれんそう　葉　冬採り　ゆで

    野菜類

    3.6

    g

13. 493

    みずな　葉　ゆで

    野菜類

    3.6

    g

14. 494

    ＜調味料類＞　（その他）　キムチの素

    調味料及び香辛料類

    3.6

    g

15. 495

    ＜調味料類＞　（その他）　お茶漬けの素　さけ

    調味料及び香辛料類

    3.5

    g

16. 496

    中国料理　点心類　春巻き

    調理済み流通食品類

    3.5

    g

17. 497

    こむぎ　［その他］　パン粉　半生

    穀類

    3.5

    g

18. 498

    こめ　［うるち米製品］　玄米粉

    穀類

    3.5

    g

19. 499

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　蒸し

    いも及びでん粉類

    3.5

    g

20. 500

    ＜いも類＞　じゃがいも　塊茎　皮なし　電子レンジ調理

    いも及びでん粉類

    3.5

    g

21. 501

    あずき　あん　こし練りあん　（中割りあん）

    豆類

    3.5

    g

22. 502

    あずき　あん　こし練りあん　（もなかあん）

    豆類

    3.5

    g

23. 503

    （にら類）　にら　葉　油いため

    野菜類

    3.5

    g

24. 504

    （にんじん類）　にんじん　根　冷凍　ゆで

    野菜類

    3.5

    g

25. 505

    みずな　塩漬

    野菜類

    3.5

    g

26. 506

    モロヘイヤ　茎葉　ゆで

    野菜類

    3.5

    g

27. 507

    まいたけ　生

    きのこ類

    3.5

    g

28. 508

    （かぼちゃ類）　西洋かぼちゃ　果実　生

    野菜類

    3.5

    g

29. 509

    ぜんまい　生ぜんまい　若芽　ゆで

    野菜類

    3.5

    g

30. 510

    たけのこ　めんま　塩蔵　塩抜き

    野菜類

    3.5

    g