成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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331
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 充てん豆腐
豆類
68 mg
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332
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 根 皮なし
野菜類
68 mg
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333
はす 成熟 ゆで
種実類
67 mg
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334
つるむらさき 茎葉 生
野菜類
67 mg
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335
＜魚類＞ （いわし類） しらす 生
魚介類
67 mg
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336
いちじく 乾
果実類
67 mg
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337
＜貝類＞ さざえ 焼き
魚介類
67 mg
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338
（きくらげ類） しろきくらげ 乾
きのこ類
67 mg
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339
わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し 水煮
藻類
66 mg
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340
＜魚類＞ わかさぎ あめ煮
魚介類
66 mg
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341
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 青大豆 国産 ゆで
豆類
66 mg
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342
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 沖縄豆腐
豆類
66 mg
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343
かぶ 漬物 ぬかみそ漬 葉
野菜類
65 mg
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344
ホースラディシュ 根茎 生
野菜類
65 mg
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345
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 蒸し
豆類
65 mg
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346
そば そば 生
穀類
65 mg
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347
＜調味料類＞ （しょうゆ類） こいくちしょうゆ
調味料及び香辛料類
65 mg
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348
＜貝類＞ かき 養殖 生
魚介類
65 mg
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349
＜魚類＞ （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 焼き
魚介類
65 mg
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350
＜魚類＞ （あじ類） むろあじ くさや
魚介類
65 mg
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351
こめ ［水稲穀粒］ 半つき米
穀類
64 mg
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352
こめ ［陸稲穀粒］ 半つき米
穀類
64 mg
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353
だいず ［全粒・全粒製品］ 全粒 黒大豆 国産 ゆで
豆類
64 mg
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354
＜調味料類＞ （トマト加工品類） トマトペースト
調味料及び香辛料類
64 mg
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355
＜和干菓子類＞ ごかぼう
菓子類
64 mg
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356
＜調味料類＞ （調味ソース類） オイスターソース
調味料及び香辛料類
63 mg
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357
＜その他＞ うに 粒うに
魚介類
63 mg
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358
だいず ［豆腐・油揚げ類］ 絹ごし豆腐 （凝固剤：塩化マグネシウム）
豆類
63 mg
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359
おおむぎ 大麦めん 乾
穀類
63 mg
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360
やぶまめ 乾
豆類
63 mg