もぐサポ

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気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

マンガン

11位以降のリスト

  1. 991

    ひのな 根・茎葉 生

    野菜類

    0.17 mg

  2. 992

    (ふき類) ふきのとう 花序 ゆで

    野菜類

    0.17 mg

  3. 993

    <いも類> (さといも類) さといも 球茎 水煮

    いも及びでん粉類

    0.17 mg

  4. 994

    (かぼちゃ類) 西洋かぼちゃ 果実 焼き

    野菜類

    0.17 mg

  5. 995

    カリフラワー 花序 ゆで

    野菜類

    0.17 mg

  6. 996

    こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの)

    穀類

    0.17 mg

  7. 997

    こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 非油揚げ 調理後全体 (添付調味料等を含むもの)

    穀類

    0.17 mg

  8. 998

    こむぎ [即席めん類] 即席中華めん 非油揚げ ゆで (添付調味料等を含まないもの)

    穀類

    0.17 mg

  9. 999

    こむぎ [即席めん類] 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後のめん (スープを残したもの)

    穀類

    0.17 mg

  10. 1000

    みずかけな 葉 生

    野菜類

    0.17 mg

  11. 1001

    あけび 果皮 生

    果実類

    0.17 mg

  12. 1002

    <和生菓子・和半生菓子類> かるかん

    菓子類

    0.17 mg

  13. 1003

    <鳥肉類> にわとり [若どり・主品目] もも 皮つき から揚げ

    肉類

    0.17 mg

  14. 1004

    <その他> 甘酒

    し好飲料類

    0.17 mg

  15. 1005

    <和干菓子類> 小麦粉せんべい 巻きせんべい

    菓子類

    0.17 mg

  16. 1006

    <菓子パン類> ジャムパン

    菓子類

    0.17 mg

  17. 1007

    <ケーキ・ペストリー類> ドーナッツ イーストドーナッツ プレーン

    菓子類

    0.17 mg

  18. 1008

    <ケーキ・ペストリー類> パイ ミートパイ

    菓子類

    0.17 mg

  19. 1009

    (しめじ類) ほんしめじ ゆで

    きのこ類

    0.17 mg

  20. 1010

    <魚類> (いわし類) しらす干し 半乾燥品

    魚介類

    0.17 mg

  21. 1011

    <魚類> (いわし類) 缶詰 かば焼

    魚介類

    0.17 mg

  22. 1012

    <魚類> えそ 生

    魚介類

    0.17 mg

  23. 1013

    ライチー 生

    果実類

    0.17 mg

  24. 1014

    ココナッツ ココナッツウォーター

    果実類

    0.16 mg

  25. 1015

    しいたけ 生しいたけ 菌床栽培 ゆで

    きのこ類

    0.16 mg

  26. 1016

    (しめじ類) ぶなしめじ 生

    きのこ類

    0.16 mg

  27. 1017

    (しめじ類) ぶなしめじ ゆで

    きのこ類

    0.16 mg

  28. 1018

    (ひらたけ類) ひらたけ 生

    きのこ類

    0.16 mg

  29. 1019

    <貝類> みるがい 水管 生

    魚介類

    0.16 mg

  30. 1020

    <魚類> あゆ 天然 生

    魚介類

    0.16 mg