もぐサポ

成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
マンガン
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1351

    ＜魚類＞　にしん　かずのこ　乾

    魚介類

    0.07 mg
  2. 1352

    ＜魚類＞　はも　生

    魚介類

    0.07 mg
  3. 1353

    ＜貝類＞　あさり　生

    魚介類

    0.07 mg
  4. 1354

    ＜貝類＞　ばかがい　生

    魚介類

    0.07 mg
  5. 1355

    ＜貝類＞　ほたてがい　貝柱　水煮缶詰

    魚介類

    0.07 mg
  6. 1356

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　第二胃　ゆで

    肉類

    0.07 mg
  7. 1357

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　第三胃　生

    肉類

    0.07 mg
  8. 1358

    ＜畜肉類＞　うし　［副生物］　第四胃　ゆで

    肉類

    0.07 mg
  9. 1359

    （かんきつ類）　しらぬひ　砂じょう　生

    果実類

    0.07 mg
  10. 1360

    （すもも類）　にほんすもも　生

    果実類

    0.07 mg
  11. 1361

    チェリモヤ　生

    果実類

    0.07 mg
  12. 1362

    ぶどう　果実飲料　濃縮還元ジュース

    果実類

    0.07 mg
  13. 1363

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　さきいか

    魚介類

    0.07 mg
  14. 1364

    ＜魚類＞　（いわし類）　しらす　生

    魚介類

    0.07 mg
  15. 1365

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　塩辛

    魚介類

    0.07 mg
  16. 1366

    ＜いも類＞　きくいも　塊茎　水煮

    いも及びでん粉類

    0.07 mg
  17. 1367

    ＜いも類＞　ヤーコン　塊根　生

    いも及びでん粉類

    0.07 mg
  18. 1368

    ＜いも類＞　ヤーコン　塊根　水煮

    いも及びでん粉類

    0.07 mg
  19. 1369

    （もやし類）　りょくとうもやし　油いため

    野菜類

    0.07 mg
  20. 1370

    （その他）　野菜ミックスジュース　通常タイプ

    野菜類

    0.07 mg
  21. 1371

    いちじく　缶詰

    果実類

    0.07 mg
  22. 1372

    うめ　生

    果実類

    0.07 mg
  23. 1373

    うめ　梅漬　調味漬

    果実類

    0.07 mg
  24. 1374

    （かんきつ類）　いよかん　砂じょう　生

    果実類

    0.07 mg
  25. 1375

    （かんきつ類）　うんしゅうみかん　じょうのう　普通　生

    果実類

    0.07 mg
  26. 1376

    （トマト類）　加工品　ミックスジュース　食塩添加

    野菜類

    0.07 mg
  27. 1377

    （トマト類）　加工品　ミックスジュース　食塩無添加

    野菜類

    0.07 mg
  28. 1378

    （にんじん類）　にんじん　ジュース　缶詰

    野菜類

    0.07 mg
  29. 1379

    へちま　果実　生

    野菜類

    0.07 mg
  30. 1380

    かぶ　根　皮つき　ゆで

    野菜類

    0.07 mg