成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 691

   ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　ゴーダ

   乳類

   6.2

   mg

2. 692

   ＜畜肉類＞　うし　［交雑牛肉］　リブロース　皮下脂肪なし　生

   肉類

   6.2

   mg

3. 693

   ＜畜肉類＞　うし　［輸入牛肉］　かた　脂身つき　生

   肉類

   6.2

   mg

4. 694

   だいず　［豆腐・油揚げ類］　油揚げ　生

   豆類

   6.2

   mg

5. 695

   りょくとう　全粒　乾

   豆類

   6.2

   mg

6. 696

   あずき　全粒　乾

   豆類

   6.2

   mg

7. 697

   そらまめ　全粒　乾

   豆類

   6.2

   mg

8. 698

   そば　干しそば　乾

   穀類

   6.1

   mg

9. 699

   いんげんまめ　全粒　乾

   豆類

   6.1

   mg

10. 700

    ぬめりすぎたけ　生

    きのこ類

    6.1

    mg

11. 701

    ＜魚類＞　あいなめ　生

    魚介類

    6.1

    mg

12. 702

    ＜貝類＞　（はまぐり類）　はまぐり　つくだ煮

    魚介類

    6.1

    mg

13. 703

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かたロース　皮下脂肪なし　生

    肉類

    6.1

    mg

14. 704

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　魚醤油　いかなごしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    6.1

    mg

15. 705

    ＜魚類＞　（かれい類）　まこがれい　生

    魚介類

    6.1

    mg

16. 706

    ＜魚類＞　きす　生

    魚介類

    6.1

    mg

17. 707

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　イクラ

    魚介類

    6.1

    mg

18. 708

    こめ　［うるち米製品］　玄米粉

    穀類

    6.1

    mg

19. 709

    まつ　いり

    種実類

    6.1

    mg

20. 710

    ＜畜肉類＞　うし　［加工品］　味付け缶詰

    肉類

    6.1

    mg

21. 711

    ＜その他＞　いなご　つくだ煮

    肉類

    6.1

    mg

22. 712

    （だいこん類）　切干しだいこん　乾

    野菜類

    6.1

    mg

23. 713

    ＜魚類＞　おこぜ　生

    魚介類

    6.0

    mg

24. 714

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　すじこ

    魚介類

    6.0

    mg

25. 715

    ＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　皮なし　生

    魚介類

    6.0

    mg

26. 716

    ＜魚類＞　ほっけ　塩ほっけ

    魚介類

    6.0

    mg

27. 717

    ＜貝類＞　ほたてがい　貝柱　焼き

    魚介類

    5.9

    mg

28. 718

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　ほたるいか　つくだ煮

    魚介類

    5.9

    mg

29. 719

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　やりいか　生

    魚介類

    5.9

    mg

30. 720

    ＜畜肉類＞　うし　［和牛肉］　かたロース　脂身つき　生

    肉類

    5.9

    mg