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成分から探す

気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。

基本

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 食塩相当量

無機質

ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム リン 鉄 亜鉛 銅 マンガン ヨウ素 セレン クロム モリブデン

ビタミン

ビタミンA ビタミンD ビタミンE ビタミンK ビタミンB1 ビタミンB2 ナイアシン当量 ビタミンB6 ビタミンB12 葉酸 パントテン酸 ビオチン ビタミンC
ナイアシン当量
多い順 少ない順

11位以降のリスト

  1. 1021

    ＜貝類＞　かき　くん製油漬缶詰

    魚介類

    3.5 mg
  2. 1022

    ＜貝類＞　ほっきがい　生

    魚介類

    3.5 mg
  3. 1023

    ＜その他＞　うに　練りうに

    魚介類

    3.5 mg
  4. 1024

    ＜その他＞　おきあみ　ゆで

    魚介類

    3.5 mg
  5. 1025

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［副品目］　皮　もも　生

    肉類

    3.5 mg
  6. 1026

    鶏卵　全卵　いり

    卵類

    3.5 mg
  7. 1027

    和風料理　その他　アジの南蛮漬け

    調理済み流通食品類

    3.5 mg
  8. 1028

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　ごまだれ

    調味料及び香辛料類

    3.5 mg
  9. 1029

    ＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　甘みそ

    調味料及び香辛料類

    3.5 mg
  10. 1030

    ＜調味料類＞　（みそ類）　米みそ　赤色辛みそ

    調味料及び香辛料類

    3.5 mg
  11. 1031

    ＜調味料類＞　（みそ類）　豆みそ

    調味料及び香辛料類

    3.4 mg
  12. 1032

    ＜香辛料類＞　にんにく　ガーリックパウダー　食塩無添加

    調味料及び香辛料類

    3.4 mg
  13. 1033

    ＜香辛料類＞　にんにく　ガーリックパウダー　食塩添加

    調味料及び香辛料類

    3.4 mg
  14. 1034

    洋風料理　フライ類　かきフライ

    調理済み流通食品類

    3.4 mg
  15. 1035

    こむぎ　［パン類］　バンズ

    穀類

    3.4 mg
  16. 1036

    こむぎ　［パン類］　ナン

    穀類

    3.4 mg
  17. 1037

    かぶ　漬物　ぬかみそ漬　根　皮なし

    野菜類

    3.4 mg
  18. 1038

    だいず　［その他］　ひしおみそ

    豆類

    3.4 mg
  19. 1039

    こめ　［水稲めし］　赤米

    穀類

    3.4 mg
  20. 1040

    ＜いも類＞　じゃがいも　乾燥マッシュポテト

    いも及びでん粉類

    3.4 mg
  21. 1041

    ＜貝類＞　あわび　まだかあわび　生

    魚介類

    3.4 mg
  22. 1042

    ＜貝類＞　あわび　塩辛

    魚介類

    3.4 mg
  23. 1043

    ＜貝類＞　つぶ　生

    魚介類

    3.4 mg
  24. 1044

    ＜貝類＞　ほたてがい　生

    魚介類

    3.4 mg
  25. 1045

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　すり身

    魚介類

    3.4 mg
  26. 1046

    ひじき　ほしひじき　鉄釜　乾

    藻類

    3.4 mg
  27. 1047

    ＜魚類＞　いとよりだい　すり身

    魚介類

    3.3 mg
  28. 1048

    ＜貝類＞　かき　養殖　水煮

    魚介類

    3.3 mg
  29. 1049

    ＜えび・かに類＞　（かに類）　たらばがに　水煮缶詰

    魚介類

    3.3 mg
  30. 1050

    ＜いか・たこ類＞　（いか類）　こういか　生

    魚介類

    3.3 mg