成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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1561
ほうれんそう 葉 冷凍
野菜類
1.4
mg
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1562
ほうれんそう 葉 冷凍 ゆで
野菜類
1.4
mg
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1563
（みつば類） 根みつば 葉 生
野菜類
1.4
mg
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1564
めキャベツ 結球葉 ゆで
野菜類
1.4
mg
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1565
ゆりね りん茎 生
野菜類
1.4
mg
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1566
ようさい 茎葉 生
野菜類
1.4
mg
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1567
＜ビスケット類＞ 中華風クッキー
菓子類
1.4
mg
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1568
＜チョコレート類＞ ホワイトチョコレート
菓子類
1.4
mg
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1569
＜調味料類＞ （だし類） かつおだし 荒節
調味料及び香辛料類
1.4
mg
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1570
＜調味料類＞ （だし類） かつおだし 本枯れ節
調味料及び香辛料類
1.4
mg
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1571
＜調味料類＞ （だし類） めんつゆ 三倍濃縮
調味料及び香辛料類
1.4
mg
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1572
＜調味料類＞ （だし類） ラーメンスープ 濃縮 しょうゆ味 ストレートしょうゆ味
調味料及び香辛料類
1.4
mg
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1573
こむぎ ［中華めん類］ 蒸し中華めん 蒸し中華めん
穀類
1.4
mg
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1574
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 油揚げ 焼きそば 調理後全体 （添付調味料等を含むもの）
穀類
1.4
mg
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1575
こめ ［水稲めし］ 七分つき米
穀類
1.4
mg
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1576
だいず ［豆腐・油揚げ類］ ソフト豆腐
豆類
1.4
mg
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1577
だいず ［その他］ 豆乳 豆乳
豆類
1.4
mg
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1578
アスパラガス 若茎 生
野菜類
1.4
mg
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1579
こめ ［うるち米製品］ 米粉めん
穀類
1.4
mg
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1580
とうもろこし コーングリッツ 黄色種
穀類
1.4
mg
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1581
とうもろこし コーングリッツ 白色種
穀類
1.4
mg
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1582
＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 水煮
いも及びでん粉類
1.4
mg
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1583
（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 ゆで
野菜類
1.4
mg
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1584
じゅうろくささげ 若ざや ゆで
野菜類
1.4
mg
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1585
しろうり 漬物 奈良漬
野菜類
1.4
mg
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1586
タアサイ 葉 生
野菜類
1.4
mg
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1587
＜和生菓子・和半生菓子類＞ 草もち つぶしあん入り
菓子類
1.4
mg
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1588
＜和生菓子・和半生菓子類＞ タルト （和菓子）
菓子類
1.4
mg
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1589
＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう くりまんじゅう こしあん入り
菓子類
1.4
mg
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1590
＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう とうまんじゅう こしあん入り
菓子類
1.4
mg