成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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1591
じゅうろくささげ 若ざや ゆで
野菜類
56
mg
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1592
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 脂身 生
肉類
56
mg
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1593
なめこ 株採り ゆで
きのこ類
56
mg
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1594
こめ ［うるち米製品］ 米粉めん
穀類
56
mg
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1595
＜いも類＞ きくいも 塊茎 水煮
いも及びでん粉類
56
mg
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1596
＜いも類＞ （さつまいも類） むらさきいも 塊根 皮なし 生
いも及びでん粉類
56
mg
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1597
＜いも類＞ （さといも類） やつがしら 球茎 水煮
いも及びでん粉類
56
mg
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1598
＜いも類＞ （さつまいも類） むらさきいも 塊根 皮なし 蒸し
いも及びでん粉類
55
mg
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1599
＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 生
いも及びでん粉類
55
mg
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1600
＜調味料類＞ （ルウ類） ハヤシルウ
調味料及び香辛料類
55
mg
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1601
和風料理 煮物類 筑前煮
調理済み流通食品類
55
mg
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1602
＜スナック類＞ 小麦粉あられ
菓子類
55
mg
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1603
＜その他＞ しるこ つぶしあん
菓子類
55
mg
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1604
＜牛乳及び乳製品＞ （液状乳類） 乳飲料 コーヒー
乳類
55
mg
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1605
アーティチョーク 花らい ゆで
野菜類
55
mg
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1606
＜和生菓子・和半生菓子類＞ 甘納豆 いんげんまめ
菓子類
55
mg
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1607
＜和生菓子・和半生菓子類＞ 今川焼 こしあん入り
菓子類
55
mg
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1608
＜和干菓子類＞ 米菓 あられ
菓子類
55
mg
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1609
＜菓子パン類＞ あんパン こしあん入り
菓子類
55
mg
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1610
マッシュルーム 水煮缶詰
きのこ類
55
mg
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1611
（かぼちゃ類） 日本かぼちゃ 果実 生
野菜類
55
mg
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1612
（かぼちゃ類） 西洋かぼちゃ 果実 焼き
野菜類
55
mg
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1613
（たいさい類） つまみな 葉 生
野菜類
55
mg
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1614
こめ ［水稲全かゆ］ 玄米
穀類
55
mg
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1615
＜畜肉類＞ うし ［副生物］ 第二胃 ゆで
肉類
55
mg
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1616
＜その他＞ ほや 生
魚介類
55
mg
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1617
＜水産練り製品＞ 昆布巻きかまぼこ
魚介類
55
mg
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1618
（なす類） 漬物 からし漬
野菜類
55
mg
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1619
ひろしまな 葉 生
野菜類
55
mg
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1620
（もやし類） だいずもやし 油いため
野菜類
55
mg