成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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1771
（にんじん類） にんじん 根 皮 生
野菜類
43
mg
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1772
ほうれんそう 葉 通年平均 ゆで
野菜類
43
mg
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1773
ほうれんそう 葉 夏採り ゆで
野菜類
43
mg
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1774
ほうれんそう 葉 冬採り ゆで
野菜類
43
mg
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1775
（もやし類） だいずもやし ゆで
野菜類
43
mg
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1776
こむぎ ［中華めん類］ 蒸し中華めん ソテー
穀類
43
mg
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1777
こめ ［うるち米製品］ きりたんぽ
穀類
43
mg
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1778
＜アルコール飲料類＞ （醸造酒類） ビール スタウト
し好飲料類
43
mg
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1779
（キャベツ類） レッドキャベツ 結球葉 生
野菜類
43
mg
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1780
タアサイ 葉 ゆで
野菜類
43
mg
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1781
（だいこん類） 葉だいこん 葉 生
野菜類
43
mg
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1782
＜調味料類＞ （ドレッシング類） 分離液状ドレッシング 和風ドレッシング 分離液状
調味料及び香辛料類
43
mg
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1783
＜調味料類＞ （調味ソース類） ホワイトソース
調味料及び香辛料類
42
mg
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1784
＜調味料類＞ （トマト加工品類） トマトソース
調味料及び香辛料類
42
mg
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1785
洋風料理 スープ類 コーンクリームスープ コーンクリームスープ
調理済み流通食品類
42
mg
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1786
こむぎ ［即席めん類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの）
穀類
42
mg
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1787
ほうれんそう 葉 冷凍 ゆで
野菜類
42
mg
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1788
まこも 茎 生
野菜類
42
mg
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1789
キワノ 生
果実類
42
mg
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1790
かぶ 葉 生
野菜類
42
mg
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1791
すいぜんじな 葉 生
野菜類
42
mg
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1792
（だいこん類） 漬物 みそ漬
野菜類
42
mg
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1793
＜ビスケット類＞ リーフパイ
菓子類
42
mg
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1794
＜和生菓子・和半生菓子類＞ 生八つ橋 あん入り こしあん入り
菓子類
42
mg
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1795
＜和生菓子・和半生菓子類＞ 五平もち
菓子類
41
mg
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1796
＜和生菓子・和半生菓子類＞ 桜もち 関東風 つぶしあん入り
菓子類
41
mg
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1797
＜和生菓子・和半生菓子類＞ もなか こしあん入り
菓子類
41
mg
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1798
＜和生菓子・和半生菓子類＞ ゆべし
菓子類
41
mg
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1799
（レタス類） リーフレタス 葉 生
野菜類
41
mg
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1800
（なす類） なす 果実 天ぷら
野菜類
41
mg