成分から探す
気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。
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451
＜チョコレート類＞ スイートチョコレート
菓子類
430
mg
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452
こむぎ ［中華めん類］ 半生中華めん
穀類
430
mg
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453
＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理
いも及びでん粉類
430
mg
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454
＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 電子レンジ調理
いも及びでん粉類
430
mg
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455
＜いも類＞ （やまのいも類） ながいも ながいも 塊根 生
いも及びでん粉類
430
mg
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456
＜いも類＞ （やまのいも類） ながいも ながいも 塊根 水煮
いも及びでん粉類
430
mg
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457
あずき 全粒 ゆで
豆類
430
mg
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458
＜魚類＞ あゆ 養殖 焼き
魚介類
430
mg
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459
＜魚類＞ いかなご あめ煮
魚介類
430
mg
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460
＜魚類＞ （かつお類） かつお 春獲り 生
魚介類
430
mg
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461
＜えび・かに類＞ （えび類） くるまえび 養殖 生
魚介類
430
mg
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462
＜水産練り製品＞ 昆布巻きかまぼこ
魚介類
430
mg
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463
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き
肉類
430
mg
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464
（なす類） 漬物 ぬかみそ漬
野菜類
430
mg
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465
＜香辛料類＞ ナツメグ 粉
調味料及び香辛料類
430
mg
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466
＜畜肉類＞ ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージ
肉類
430
mg
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467
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・主品目］ もも 皮つき から揚げ
肉類
430
mg
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468
＜鳥肉類＞ にわとり ［若どり・副品目］ ささみ 天ぷら
肉類
430
mg
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469
（かぼちゃ類） 日本かぼちゃ 果実 生
野菜類
420
mg
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470
ケール 葉 生
野菜類
420
mg
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471
さんとうさい 塩漬
野菜類
420
mg
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472
（しめじ類） ぶなしめじ 油いため
きのこ類
420
mg
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473
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げ
魚介類
420
mg
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474
＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 生
魚介類
420
mg
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475
（くり類） 日本ぐり 生
種実類
420
mg
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476
＜魚類＞ やまめ 養殖 生
魚介類
420
mg
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477
＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ だし入りみそ
調味料及び香辛料類
420
mg
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478
＜いも類＞ （さつまいも類） むらさきいも 塊根 皮なし 蒸し
いも及びでん粉類
420
mg
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479
＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮つき 生
いも及びでん粉類
420
mg
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480
＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 蒸し
いも及びでん粉類
420
mg