成分から探す
気になる成分を選ぶと、可食部100gあたりに含まれる量で食品をランキング表示します。
11位以降のリスト
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451
タアサイ 葉 生
野菜類
430 mg
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452
＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮つき 電子レンジ調理
いも及びでん粉類
430 mg
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453
（なす類） 漬物 ぬかみそ漬
野菜類
430 mg
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454
こむぎ ［中華めん類］ 半生中華めん
穀類
430 mg
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455
だいず ［豆腐・油揚げ類］ ろくじょう豆腐
豆類
430 mg
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456
だいず ［納豆類］ 五斗納豆
豆類
430 mg
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457
（ひし類） ひし 生
種実類
430 mg
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458
アーティチョーク 花らい 生
野菜類
430 mg
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459
＜水産練り製品＞ 昆布巻きかまぼこ
魚介類
430 mg
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460
＜畜肉類＞ うし ［乳用肥育牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き
肉類
430 mg
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461
わかめ カットわかめ 乾
藻類
430 mg
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462
＜魚類＞ あゆ 養殖 焼き
魚介類
430 mg
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463
＜魚類＞ いかなご あめ煮
魚介類
430 mg
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464
＜魚類＞ にしん 身欠きにしん
魚介類
430 mg
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465
＜魚類＞ （ふぐ類） とらふぐ 養殖 生
魚介類
430 mg
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466
＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 養殖 赤身 生
魚介類
430 mg
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467
＜えび・かに類＞ （えび類） くるまえび 養殖 生
魚介類
430 mg
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468
＜魚類＞ （かつお類） かつお 春獲り 生
魚介類
430 mg
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469
＜魚類＞ （いわし類） みりん干し かたくちいわし
魚介類
420 mg
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470
＜魚類＞ （さけ・ます類） にじます 海面養殖 皮なし 生
魚介類
420 mg
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471
＜魚類＞ （さば類） ごまさば 生
魚介類
420 mg
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472
＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げ
魚介類
420 mg
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473
＜魚類＞ （あじ類） むろあじ 生
魚介類
420 mg
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474
＜魚類＞ やまめ 養殖 生
魚介類
420 mg
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475
＜貝類＞ みるがい 水管 生
魚介類
420 mg
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476
（しめじ類） ぶなしめじ 油いため
きのこ類
420 mg
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477
＜調味料類＞ （みそ類） 米みそ だし入りみそ
調味料及び香辛料類
420 mg
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478
（くり類） 日本ぐり 生
種実類
420 mg
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479
＜いも類＞ （さつまいも類） むらさきいも 塊根 皮なし 蒸し
いも及びでん粉類
420 mg
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480
＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮つき 生
いも及びでん粉類
420 mg