成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 1711

   ほうれんそう　葉　通年平均　ゆで

   野菜類

   2.6

   g

2. 1712

   ほうれんそう　葉　夏採り　ゆで

   野菜類

   2.6

   g

3. 1713

   ほうれんそう　葉　冬採り　ゆで

   野菜類

   2.6

   g

4. 1714

   ＜和生菓子・和半生菓子類＞　ようかん　水ようかん

   菓子類

   2.6

   g

5. 1715

   ＜和干菓子類＞　しおがま

   菓子類

   2.6

   g

6. 1716

   （しめじ類）　はたけしめじ　生

   きのこ類

   2.6

   g

7. 1717

   （しめじ類）　はたけしめじ　ゆで

   きのこ類

   2.6

   g

8. 1718

   まいたけ　油いため

   きのこ類

   2.6

   g

9. 1719

   しいたけ　生しいたけ　菌床栽培　ゆで

   きのこ類

   2.5

   g

10. 1720

    （しめじ類）　ほんしめじ　生

    きのこ類

    2.5

    g

11. 1721

    こむぎ　［即席めん類］　中華スタイル即席カップめん　油揚げ　塩味　調理後全体　（添付調味料等を含むもの）

    穀類

    2.5

    g

12. 1722

    こむぎ　［即席めん類］　中華スタイル即席カップめん　非油揚げ　調理後全体　（添付調味料等を含むもの）

    穀類

    2.5

    g

13. 1723

    こめ　［水稲めし］　精白米　うるち米

    穀類

    2.5

    g

14. 1724

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　しろしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    2.5

    g

15. 1725

    （かぼちゃ類）　西洋かぼちゃ　果実　焼き

    野菜類

    2.5

    g

16. 1726

    ザーサイ　漬物

    野菜類

    2.5

    g

17. 1727

    じゅうろくささげ　若ざや　生

    野菜類

    2.5

    g

18. 1728

    ＜和干菓子類＞　ボーロ　小粒

    菓子類

    2.5

    g

19. 1729

    （ふき類）　ふきのとう　花序　生

    野菜類

    2.5

    g

20. 1730

    （ふき類）　ふきのとう　花序　ゆで

    野菜類

    2.5

    g

21. 1731

    ふじまめ　若ざや　生

    野菜類

    2.5

    g

22. 1732

    ＜調味料類＞　（ドレッシング類）　半固体状ドレッシング　マヨネーズ　卵黄型

    調味料及び香辛料類

    2.5

    g

23. 1733

    洋風料理　カレー類　ビーフカレー

    調理済み流通食品類

    2.4

    g

24. 1734

    ＜調味料類＞　（しょうゆ類）　照りしょうゆ

    調味料及び香辛料類

    2.4

    g

25. 1735

    しいたけ　生しいたけ　原木栽培　ゆで

    きのこ類

    2.4

    g

26. 1736

    やなぎまつたけ　生

    きのこ類

    2.4

    g

27. 1737

    てんぐさ　角寒天

    藻類

    2.4

    g

28. 1738

    わらび　生わらび　生

    野菜類

    2.4

    g

29. 1739

    （すもも類）　プルーン　乾

    果実類

    2.4

    g

30. 1740

    アスパラガス　水煮缶詰

    野菜類

    2.4

    g