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基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 301

   すぐきな　すぐき漬

   野菜類

   2.2 g

2. 302

   そば　干しそば　乾

   穀類

   2.2 g

3. 303

   （なす類）　漬物　塩漬

   野菜類

   2.2 g

4. 304

   ＜畜肉類＞　ぶた　［ベーコン類］　ロースベーコン

   肉類

   2.2 g

5. 305

   ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　混合ソーセージ

   肉類

   2.2 g

6. 306

   ＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　レバーペースト

   肉類

   2.2 g

7. 307

   ＜調味料類＞　（その他）　料理酒

   調味料及び香辛料類

   2.2 g

8. 308

   ＜香辛料類＞　パセリ　乾

   調味料及び香辛料類

   2.2 g

9. 309

   ＜畜肉類＞　めんよう　混合プレスハム

   肉類

   2.2 g

10. 310

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［その他］　焼き鳥缶詰

    肉類

    2.2 g

11. 311

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ロースハム　フライ

    肉類

    2.1 g

12. 312

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ボロニアソーセージ

    肉類

    2.1 g

13. 313

    ＜魚類＞　（あじ類）　むろあじ　開き干し

    魚介類

    2.1 g

14. 314

    ＜魚類＞　（いわし類）　しらす　釜揚げしらす

    魚介類

    2.1 g

15. 315

    ＜水産練り製品＞　魚肉ソーセージ

    魚介類

    2.1 g

16. 316

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　新巻き　焼き

    魚介類

    2.1 g

17. 317

    ＜えび・かに類＞　（えび類）　さくらえび　ゆで

    魚介類

    2.1 g

18. 318

    とうもろこし　コーンフレーク

    穀類

    2.1 g

19. 319

    はくさい　漬物　塩漬

    野菜類

    2.1 g

20. 320

    ひろしまな　塩漬

    野菜類

    2.1 g

21. 321

    こむぎ　［中華めん類］　沖縄そば　生

    穀類

    2.1 g

22. 322

    （しょうが類）　しょうが　漬物　甘酢漬

    野菜類

    2.0 g

23. 323

    しろうり　漬物　塩漬

    野菜類

    2.0 g

24. 324

    ＜畜肉類＞　ぶた　［ソーセージ類］　ウインナーソーセージ　焼き

    肉類

    2.0 g

25. 325

    あひる卵　ピータン

    卵類

    2.0 g

26. 326

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　エダム

    乳類

    2.0 g

27. 327

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　カマンベール

    乳類

    2.0 g

28. 328

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　ゴーダ

    乳類

    2.0 g

29. 329

    ＜牛乳及び乳製品＞　（チーズ類）　ナチュラルチーズ　チェダー

    乳類

    2.0 g

30. 330

    ＜調味料類＞　（調味ソース類）　三杯酢

    調味料及び香辛料類

    2.0 g