成分から探す

基本

無機質

ビタミン

11位以降のリスト

1. 961

   （しめじ類）　ぶなしめじ　天ぷら

   きのこ類

   1 μg

2. 962

   なめこ　カットなめこ　生

   きのこ類

   1 μg

3. 963

   （もずく類）　おきなわもずく　塩蔵　塩抜き

   藻類

   1 μg

4. 964

   わかめ　原藻　生

   藻類

   1 μg

5. 965

   わかめ　乾燥わかめ　素干し　水戻し

   藻類

   1 μg

6. 966

   わかめ　カットわかめ　水煮　（沸騰水で短時間加熱したもの）

   藻類

   1 μg

7. 967

   だいず　［納豆類］　塩納豆

   豆類

   1 μg

8. 968

   だいず　［その他］　おから　生

   豆類

   1 μg

9. 969

   だいず　［その他］　豆乳　豆乳

   豆類

   1 μg

10. 970

    だいず　［その他］　豆乳　調製豆乳

    豆類

    1 μg

11. 971

    だいず　［その他］　豆乳　豆乳飲料・麦芽コーヒー

    豆類

    1 μg

12. 972

    だいず　［その他］　金山寺みそ

    豆類

    1 μg

13. 973

    べにばないんげん　全粒　乾

    豆類

    1 μg

14. 974

    やぶまめ　乾

    豆類

    1 μg

15. 975

    りょくとう　全粒　ゆで

    豆類

    1 μg

16. 976

    アーモンド　フライ　味付け

    種実類

    1 μg

17. 977

    ぎんなん　ゆで

    種実類

    1 μg

18. 978

    （くり類）　中国ぐり　甘ぐり

    種実類

    1 μg

19. 979

    （ひし類）　とうびし　生

    種実類

    1 μg

20. 980

    （ひし類）　とうびし　ゆで

    種実類

    1 μg

21. 981

    ヘーゼルナッツ　フライ　味付け

    種実類

    1 μg

22. 982

    うるい　葉　生

    野菜類

    1 μg

23. 983

    えだまめ　生

    野菜類

    1 μg

24. 984

    （えんどう類）　グリンピース　生

    野菜類

    1 μg

25. 985

    （えんどう類）　グリンピース　冷凍

    野菜類

    1 μg

26. 986

    （えんどう類）　グリンピース　冷凍　ゆで

    野菜類

    1 μg

27. 987

    （えんどう類）　グリンピース　冷凍　油いため

    野菜類

    1 μg

28. 988

    きゅうり　果実　生

    野菜類

    1 μg

29. 989

    きゅうり　漬物　ぬかみそ漬

    野菜類

    1 μg

30. 990

    くわい　塊茎　生

    野菜類

    1 μg