成分から探す

気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

1. 601

   だいず　［全粒・全粒製品］　全粒　黒大豆　国産　ゆで

   豆類

   0.14

   mg

2. 602

   だいず　［全粒・全粒製品］　いり大豆　黄大豆

   豆類

   0.14

   mg

3. 603

   だいず　［全粒・全粒製品］　きな粉（砂糖入り）　青きな粉

   豆類

   0.14

   mg

4. 604

   だいず　［納豆類］　挽きわり納豆

   豆類

   0.14

   mg

5. 605

   べにばないんげん　全粒　ゆで

   豆類

   0.14

   mg

6. 606

   アスパラガス　若茎　生

   野菜類

   0.14

   mg

7. 607

   アスパラガス　若茎　ゆで

   野菜類

   0.14

   mg

8. 608

   （えんどう類）　さやえんどう　若ざや　ゆで

   野菜類

   0.14

   mg

9. 609

   ＜畜肉類＞　めんよう　［マトン］　ロース　皮下脂肪なし　生

   肉類

   0.14

   mg

10. 610

    ＜畜肉類＞　めんよう　［マトン］　もも　脂身つき　生

    肉類

    0.14

    mg

11. 611

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　むね　皮なし　焼き

    肉類

    0.14

    mg

12. 612

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮つき　焼き

    肉類

    0.14

    mg

13. 613

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［若どり・主品目］　もも　皮なし　焼き

    肉類

    0.14

    mg

14. 614

    ＜鳥肉類＞　にわとり　［二次品目］　ひき肉　焼き

    肉類

    0.14

    mg

15. 615

    うずら卵　全卵　生

    卵類

    0.14

    mg

16. 616

    ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　かた　脂身つき　生

    肉類

    0.13

    mg

17. 617

    ＜畜肉類＞　めんよう　［ラム］　ロース　脂身つき　焼き

    肉類

    0.13

    mg

18. 618

    ＜その他＞　あみ　つくだ煮

    魚介類

    0.13

    mg

19. 619

    しそ　葉　生

    野菜類

    0.13

    mg

20. 620

    ＜魚類＞　（かつお類）　かつお　春獲り　生

    魚介類

    0.13

    mg

21. 621

    ＜魚類＞　（かつお類）　加工品　削り節つくだ煮

    魚介類

    0.13

    mg

22. 622

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　ぎんざけ　養殖　焼き

    魚介類

    0.13

    mg

23. 623

    ＜魚類＞　（さけ・ます類）　ますのすけ　生

    魚介類

    0.13

    mg

24. 624

    ＜魚類＞　（さば類）　加工品　開き干し

    魚介類

    0.13

    mg

25. 625

    ＜魚類＞　（さば類）　加工品　しめさば

    魚介類

    0.13

    mg

26. 626

    ＜魚類＞　（たら類）　すけとうだら　すきみだら

    魚介類

    0.13

    mg

27. 627

    ＜魚類＞　（たら類）　まだら　塩だら

    魚介類

    0.13

    mg

28. 628

    ＜魚類＞　（まぐろ類）　びんなが　生

    魚介類

    0.13

    mg

29. 629

    ＜貝類＞　（はまぐり類）　はまぐり　焼き

    魚介類

    0.13

    mg

30. 630

    ＜貝類＞　（はまぐり類）　ちょうせんはまぐり　生

    魚介類

    0.13

    mg