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気になる成分を選ぶと、含有量が多い食品からランキング表示します。

ビタミンB12
  1. 691

    <貝類> あわび 水煮缶詰

    魚介類

    0.7

    μg

  2. 692

    <魚類> あこうだい 生

    魚介類

    0.7

    μg

  3. 693

    <畜肉類> くじら うねす 生

    肉類

    0.7

    μg

  4. 694

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] ばら 脂身つき 焼き

    肉類

    0.7

    μg

  5. 695

    <鳥肉類> うずら 肉 皮つき 生

    肉類

    0.7

    μg

  6. 696

    <鳥肉類> にわとり [親・主品目] 手羽 皮つき 生

    肉類

    0.7

    μg

  7. 697

    鶏卵 たまご豆腐

    卵類

    0.7

    μg

  8. 698

    <牛乳及び乳製品> (練乳類) 加糖練乳

    乳類

    0.7

    μg

  9. 699

    <ケーキ・ペストリー類> シュークリーム

    菓子類

    0.7

    μg

  10. 700

    <ケーキ・ペストリー類> ワッフル カスタードクリーム入り

    菓子類

    0.6

    μg

  11. 701

    <デザート菓子類> ババロア

    菓子類

    0.6

    μg

  12. 702

    <その他> カスタードクリーム

    菓子類

    0.6

    μg

  13. 703

    <畜肉類> うし [輸入牛肉] サーロイン 脂身つき 生

    肉類

    0.6

    μg

  14. 704

    だいず [豆腐・油揚げ類] 豆腐竹輪 蒸し

    豆類

    0.6

    μg

  15. 705

    <魚類> マジェランあいなめ 生

    魚介類

    0.6

    μg

  16. 706

    <貝類> エスカルゴ 水煮缶詰

    魚介類

    0.6

    μg

  17. 707

    鶏卵 全卵 加糖全卵

    卵類

    0.6

    μg

  18. 708

    <牛乳及び乳製品> (液状乳類) 脱脂乳

    乳類

    0.6

    μg

  19. 709

    <畜肉類> しか あかしか 赤肉 生

    肉類

    0.6

    μg

  20. 710

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 脂身つき ゆで

    肉類

    0.6

    μg

  21. 711

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] ロース 脂身 生

    肉類

    0.6

    μg

  22. 712

    <畜肉類> ぶた [大型種肉] ヒレ 赤肉 とんかつ

    肉類

    0.6

    μg

  23. 713

    <畜肉類> ぶた [ひき肉] 生

    肉類

    0.6

    μg

  24. 714

    <畜肉類> ぶた [副生物] 軟骨 ゆで

    肉類

    0.6

    μg

  25. 715

    <畜肉類> ぶた [ハム類] ロースハム ゆで

    肉類

    0.6

    μg

  26. 716

    <畜肉類> ぶた [ハム類] ロースハム 焼き

    肉類

    0.6

    μg

  27. 717

    <畜肉類> ぶた [ハム類] 生ハム 長期熟成

    肉類

    0.6

    μg

  28. 718

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ ウインナーソーセージ

    肉類

    0.6

    μg

  29. 719

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ ゆで

    肉類

    0.6

    μg

  30. 720

    <畜肉類> ぶた [ソーセージ類] ウインナーソーセージ 焼き

    肉類

    0.6

    μg